Flad mave - En blå drøm for mange kvinder.
 Nogle forsøger at opnå den ønskede, udmattende selv kost, mens andre foretrækker gymnastiksalen, og andre - bliver løst i drift.
 Ernæringseksperter sige, at for at have en flad mave, ikke nødvendigt at foretage sådanne ofre.
 Du skal blot ændre din livsstil.

 For at fjerne det overskydende vand af maven Du kan passere et behandlingsforløb: dagligt drikker et glas tomatjuice.
 I saften kan tilføje en lille mængde af sort peber eller Tabasco sauce.

 Tag vane hver morgen at drikke en "cocktail".
 I et glas kogt vand tilføje to teskefulde af æble cider eddike og en teskefuld honning.
 Denne drik hæmmer forrådnelse bakterier i tarmen, og desuden hjælper nyrerne til at udlede toksiner.

 Vågne op om morgenen, vi bemærker at hans mave var fladDerfor mange beslutter ikke at have morgenmad.
 Men ved middagstid vågner sulten og utryg person spiser flere gange mere end det ville have spist ikke havde savnet en morgen måltid.

 Ved morgenmad, spise en skefuld anbefalede pinjekerner.
 At pinolievaya syre indeholdt i fødevaren, øger frigivelsen af ​​hormoner i tarmen mæthed, som hjælper meget hurtigere nok.

 Under frokosten spor til din plade var halvt fuld af grøntsager.
 Dog skal det bemærkes, at kartoflerne skal være forsigtig, fordi han sammen med pasta og ris, rejser blodsukker, som er særligt farlige for mennesker, der lider af diabetes.