Ønsket om at tabe sig er til stede i mange. Men det er fordi den ulejlighed, tvinge dig selv til at gøre det ikke alle kan. Spørgsmålet er, hvordan du opretter dig på vægttab?

 Selvfølgelig få ekstra pounds er meget lettere end at slippe af med dem. Argumentere med denne erklæring måske ikke ville én. Mange har ikke engang sad på en række forskellige diæter, nægtet sig den foretrukne godbid. Imidlertid har tilfredsstillende resultater ikke modtaget. I den forbindelse blev alle forsøg på at tabe sig afbrudt. Der var billeder af verden og hadefulde holdninger til de slanke kvinder.

 Jeg vil fortælle dig en hemmelighed, en proces kræver en vis motivation. Du vil ikke gå på arbejde, hvis du ved, at du ikke vil blive betalt, og præmierne behøver ikke at vente. Så i sagen og fedme.

 Hvordan du opretter dig på vægttab? Der er masser af måder. Men der er generelle retningslinjer. Første tune ind på, hvad der vil være en lang proces. Du behøver ikke en dag, eller selv tog en måned og år de ekstra pounds?! Derfor slippe af med dem, vil du ikke kunne i et par måneder. Efter mødet et par gange på en diæt, vil du genvinde harmoni. Og det skal forstås, og så meget at din hjerne, når en afbrydelse fik dig til at vende tilbage til de gennemførte foranstaltninger.

 Moralen vægttab skal være den mest optimistiske. Husk, at du - en stærk kvinde og nemt klare alle de problemer og fristelser, der opstår i denne vanskelige vej. De vigtigste ting - hvad belønning venter dig i slutningen!

 Du vil blive mere slank, slippe af mange lidelser og endda nogle sygdomme. En mand ser i stigende grad stå over for i din retning. Er det ikke så du ville? Og muligheden for at klæde sig i den allernyeste mode? Er det vigtigt for enhver kvinde?!

 Vi har overvejet kun ét aspekt. Hvad kan jeg gøre også gerne sætte sig på at tabe på andre måder? Nogle fabrikker dagbog over hans succes, som registrerer alle resultaterne.

 Selvfølgelig hjælper det, hvis lejlighedsvis se på dagbog og genlæse det fra tid til anden. Han sætter alle sine sejre, der er forbundet med tab af overvægt. Dette kan være en tur til klubben. Men før du gør det, fordi overvægt og genert til at besøge offentlige steder af underholdning. Eller optage i denne blog resultater i fitness klasser, hvilket også er vigtigt. Generelt du beslutter hvad der er vigtigt for yderligere motivation.

 Der er en anden meget interessant punkt. Vi alle elsker at forkæle sig selv. Jeg plejer at gøre det med nogle ikke meget nyttig mad. I stedet for at købe en ny parfume, noget vi køber pakken, omend meget velsmagende og appetitvækkende kiggede kager. Bemærk at bruge en masse penge. Som et resultat, er der ingen skattede smykker eller slank figur.

 Så det følger en anden måde at justere sig til at tabe sig. Tag en behagelig så ofte som muligt. Køb en pizza i stedet for dyre nye læbestift, franske kager og erstatte det med fløde og mere. Fordelene er indlysende, og med rette. Ændre dine vaner og over tid, betale figur og skønhed på samme tid.

 Hvordan til at motivere dig selv til at tabe sig? Der er en anden interessant måde. For mig kom han til at smage og hjalp langt mere end nogen anden. Jeg har lige fået min favorit kjole og hænge det i hans øjne før. Når jeg ser på det altid havde kun ét mål - at bære den igen. Og på den måde motivation for mig var den mest effektive.

 Afslutningsvis vil jeg tilføje, er du velkommen til selv at vælge nogle muligheder for at gøre dig i stand til at genvinde sin tidligere form. Efter alt, ingen identiske mennesker, hver af os har nogle af hans "gadgets og kram." Jeg kan huske at tænke person, indrettet således, at mens "ikke pidmazhesh, stedet vil ikke flytte!"