Selve tilstedeværelsen af ​​mad, udsigten og lugter naturligt stimulere appetitten. Her vil jeg forsøge alt én gang. Jeg bekæmpe denne følelse ubrugelig. Så du skal huske nogle få enkle regler, der vil spare dig fra fristelsen. For det første skal de besøgende gå fuldt ud. Jo stærkere følelse af sult, jo mere jeg ønsker at spise, og jo før tabt tålmodigheden.

 På dette tidspunkt den besøgende som en sulten ulv, der er klar til at springe, hvis ikke for andre gæster, så i hvert fald i forberedte fad. Konklusion - fodret besøgende ser anstændigt. For det andet, pre-dæmpning appetitten bør rige produkter. For eksempel brød og magert kød nedskæringer, grøntsager, korn og side retter, kød malozhyrnoe. Dette vil gøre det muligt banket bordet for at spise lidt, men prøv et bredt udvalg af delikatesser.

 Denne form for vinsmagning retter. Generelt fødevarer er varieret, langsommere det spises. En ny kombination af produkter intensiverer smag. Og fra ser meget bedre, hvis pladen er lidt anderledes søgninger, ikke med en tynd skive ost sandwich, som var dybest set kun brød. Ufrivilligt i tanker om vilje strozhayschey kost.

 Langsom mad og spise mindre mad hjælper, hvis du bruger en kniv og gaffel og skære mad i små stykker, omhyggeligt tygge. For det tredje er det nødvendigt at tage en pause i måltidet. Løsn fest af hjælp danse, konkurrencer og paradeforestillinger. Selv korte ture i den friske luft bidrager til, at maden er grundigt vkladetsya i maven og starter fordøjet.

 For det fjerde gang deltog i et parti, hvorfor så ikke tale? Intime samtaler med venner, nye venner, alt går i forstand. Og hvis du rørt vil være tæt på andre gæster, der ofte i den kreds af gode venner og gamle venner, jo længere er det tid til at trække, og samtidig deler sjove anekdoter, sladder. Generelt kan du bruge hvilket som helst ord underholdning.

 For det femte bør vi huske på, at dette ikke er det sidste møde, og de følgende helligdage vil være mere. Derfor zaymetesya nyttig. Lær din krop til at reagere på mad overflod. Oplev alle sine dufte, observere, at spise andre. Negative eksempler inspirere første smil, og derefter hæve spiritus. Fordi adfærd andre under dårlig. Det vigtigste er, at mens der er nogle lektioner til fødevarevirksomhed der.