Vi studerer nøje etiketten på de produkter i forhold til deres indhold af fedt og foretrækker morgenmadsprodukt med skummetmælk. Fedt - det ødelægger formen og livet - vi tror.

 Nyere forskning tyder dog på, at menneskeheden er forkert, i betragtning af den vigtigste kilde til fedt vægtproblemer og sundhed. Desuden har amerikanske forskere udtryk for, at en kost lavt kulhydratindhold kan bringe sundhed og finde mere godt end malozhyrna.

 Der er en videnskabeligt bevist sammenhæng mellem fedme og diabetes type to. Tidligere forebyggelse af diabetes, læger anbefaler malozhyrnuyu klæbe til kost, hvilket antyder, at fedtfattig kost kan forhindre fremkomsten af ​​ekstra pounds og diabetes.

 For nylig amerikanske forskere ledet af Thomas Halton fandt, at spise fødevarer lav i kulhydrater, men højt indhold af protein og fedt ikke øger risikoen for diabetes i den anden type kvinder.

 Med andre ord - vi får fedt uden fedt og kulhydrat på mad - pasta, kartofler, boller og kager. Samtidig systematisk "tjene" diabetes. "Det er mærkeligt, at der var en sammenhæng mellem diabetes og total kulhydrat indtag," - sagde lederen af ​​undersøgelsen Thomas Halton.

 Dette er ikke den første rapport, at proteinrig kost er ikke kun effektiv til vægttab, men også sundere end nizkozhirovaya. Så hurtigt går fra lys og sukkerholdige korn, fedtfattige oste, men kød og grøntsager!