Hej. Jeg fortsætter med at tale om virkningerne af lean kost, og jeg håber, at du ikke vil ødelægge dit liv og helbred for slankhed, der ikke bringer lykke. Mange konstant interesseret i denne diæt, besluttede jeg at tale om det, men selv jeg ikke råde til at forsøge at være opmærksom på sin eksistens, jeg tror du har brug for os ikke at falde for agn det.

 Tynd-kost indeholder meget få kulhydrater og kalorier, fremgår det, at fødevarer bør indtages først da, at ville undgå problemer med mave-tarmkanalen, alt andet er for den normale funktion af kroppen vil blive taget fra din egen krop - det er fedtdepoter og ekstracellulært protein ernæringsmæssige sagen af ​​muskler. Sportsdrikke er en integreret del af programmet, ikke menee2 litrovvody, ikke tælle væske er angivet i menuen.

 Måske tilsætning af citronsaft eller grapefrugt, og is i drikkevarer. Men snacks og måltider mere strengt - stemningen er forbudt. Kræver ekstra indtagelse af vitaminer, forbudte fødevarer stimulerer sult - Krydderier og saucer. På grund af de strenge krav i menuer og anbefales ikke aktivt socialt liv og alt, hvad der vedrører forskellige klasser og kører "hyper" moving aktivitet, fysisk aktivitet, mere rekreativ skridt forbudt! Det er meget ønskeligt, at programmet ville se ud kontrollerede læger, under alle omstændigheder er det ikke en joke og ikke genforsikring.

 Husk, at vejen ud så mager kost skal være glat, moderat. Nye produkter skal træde langsomt, lidt efter lidt hver dag, ikke hælder på fedt, protein fødevarer, umiddelbart efter kurset.

 Fare lean kost

 Fordele ved denne diæt er, at det virkelig fungerer godt, "tør" og fjerner store mængder. Med svær overvægt iscenesætte det vil bringe dig ind til benet, men det er grimt.

 Ulemper lean kost er, at det primært er en trussel mod sundheden. I dette tilfælde læger simpelthen valgte det mindste af to onder. Til denne type anvendelse typiske bivirkninger: diarré, ændringer i det endokrine system, immunsystemet tilbagegang. Skift aktive fødevareenzymer bør dygtigt og korrekt for at komme ud af disse programmer.

 Og glem ikke, at det vigtigste i livet hans helbred, og først derefter forskellige programmer vægttab. Pas på dig selv, ikke blot føre med en dejlig krop, holde skønheden i sjælen. Held og lykke!

 Hvis du ønsker at opdatere din garderobe med stilfulde ting, besøge nye dametøj butik ODSTORE.RU, som har en unik og bekvem montering, som er så vigtig for online shopping.