Hør - en meget interessant plante, der har en masse nyttige funktioner. De helbredende egenskaber af hør bruges i officiel medicin, og folkemusik opskrifter. Brugt har lange hørfrø, og siden da folk ikke vidste om den kemiske sammensætning af frøet og kunne ikke fagligt begrunde bragt dem godt. I dag har forskere vist, at hørfrø indeholder polyumættede fedtsyrer og andre gavnlige forbindelser.
 Hørfrø helbreder vores krop på grund af det høje indhold af alfa-linolensyre. Det har anti-stress virkning forhindrer hypertension. Linen styrker blodkar, muskler og støtter hudens elasticitet, og det er nyttigt for problemer med mave-tarmkanalen, kardiovaskulære sygdomme, åreknuder.
 Det er blevet meget populær vægttab ved hjælp af hør bouillon. Denne metode indebærer enkle opskrifter, og ingen negative virkninger på kroppen. Desuden vil den ekstra bonus forbedre immunitet og heling af huden. For at fremstille suppen anvendes frø. Hør frø - det er bare en guldgrube af proteiner, kulhydrater og vitaminer. De indeholder forskellige næringsstoffer og organiske forbindelser. Bouillon med hørfrø mellow imidlertid kun den første dag. Derfor anbefales det ikke at forberede sig på fremtiden.

 Her er nogle opskrifter bouillon hør frø til vægttab: En spiseskefuld af frø, hæld et glas kogende vand og kog i en halv time under låget lukket på lav varme. Tag hundrede gram halv time før måltider flere gange om dagen (altid på en tom mave).
 En anden opskrift. En spiseskefuld af frø bør hælde to kopper kogende vand og lad natten over. Tag den samme som i den første opskrift.
 Du kan tilføje hør frø i bær budding. Frø razbuhnut og danner et nyttigt masse, vil det tilfredsstille sult. Vælg en indstilling i et par dage vil du bemærke en gavnlig effekt på din krop frø. Det er bedst at drikke et afkog kurser i ti dage, at ti dage bør drikke, og derefter i ti dage, tage en pause. Total til at gå gennem tre eller fire sådanne kurser. Hvis du beslutter at tabe vægt ved hjælp hørfrø, glem ikke, at en halv time før måltider bør drikke et halvt glas vand (per dag skal gå mindst en halv kop).
 Broth hørfrø renser tarmene resulterer i kroppen, er det på grund af frøet er omega-3. Det forhindrer blodpropper, regulerer kolesterolniveauer. Desuden, siger eksperter, at hørfrø er der flere stoffer, der reducerer risikoen for kræft.

 Brugen af ​​hørfrø er meget forskelligartet. De bruges til at styrke kroppen, og at behandle fordøjelsessystemet og forbedre funktioner ekskretionsorganerne system. Desuden hørfrø hjælpe med forstoppelse, hæmorider, gastritis, mavesår, blærebetændelse og frø bidrager til fjernelse af nyresten. Brug dem som en slimløsende og som et afføringsmiddel, godt hjælpe frø i kronisk colitis. Modne frø udskiller rigelige slim, giver det beroligende, anti-inflammatoriske og omsluttende effekt. Derfor et afkog af hørfrø nyttige i inflammatoriske sygdomme i fordøjelseskanalen. Det indhyller kroppen af ​​slim og forhindrer eksterne stimuli påvirker sygdom.
 Husk på, at brugen af ​​frø, mulig ubehag i leveren. Dette sker, fordi hør frø kalorier, fordi de indeholder en masse olie. Anbefales ikke i inflammatoriske processer i maven eller tarmene, der er truffet mål frø. Brugen af ​​hørfrø bør ikke starte med to skeer, bedre gradvist øge dosis, mens du bruger mere vand. Hvis du har mistanke om sand eller sten i nyrerne, før der spises frø, bedre konsultere en læge. Generelt eventuelle negative og farlige handlinger bruger hørfrø er ikke.
 Linolie kan også hjælpe dig med at tabe problem. Denne konklusion ernæringseksperter, fandt de en interessant ejendom hør nedbryde fede indskud i vand og glycerin. Og disse to komponenter fjernes fra kroppen. Brugen hørfrø olieforbrug accelererer fedt natten, lige når vores krop hviler. Linolie viser også kroppen af ​​skadelige toksiner, rensning blodkar fra plak.
 Hvad angår brugen af ​​hør olie, bør du overveje følgende: om morgenen for at drikke en teskefuld olie i tyve minutter før måltider og efter middag en anden tsk 20 minutter efter at have spist. Uge nødvendigt at øge dosis af olie til en spiseskefuld. Drink i denne tilstand skal være i tre måneder, så vil du se resultater.

 Selvfølgelig hørfrø og hørfrøolie ikke redde dig fra ekstra pounds ved et trylleslag. Efter alt, er de betragtes hjælpemidler. Disse fremgangsmåder forbedre stofskiftet, fremme vægttab. Hvis du vil hjælpe dig selv og andre midler, korrekt ernæring og motion, vil resultatet ikke være længe på sig.

 (Foto: Elena Schweitzer, Olly, shutterstock.com)