Vægttab ved hjælp af hør bouillon er blevet meget populært for nylig. Interessant denne metode, først, enkle opskrifter, ingen negative virkninger på kroppen sådanne "side" virkninger som forbedre immunitet, generel samoch. Hør - en unik plante / liveinternet.ru

 For at fremstille suppen anvendes frø. Denne kilde til vitaminer, proteiner, kulhydrater og andre væsentlige mikroelementer.

 I øvrigt, bouillon temmelig mellow, men kun den første dag, så forberede til fremtidig brug anbefales ikke - at drikke frisk og velsmagende og nyttige.

 Der er nogle af de mest almindelige og effektive opskrift.

 1. En spiseskefuld af frø hæld to kopper kogende vand og lad stå (helst i en termokande) natten over. Tag 100 g halv time før måltider to eller tre gange om dagen.

 2.

 En spiseskefuld af frø hæld en kop kogende vand og kog i 30 minutter over svag varme i et lukket låg, under jævnlig omrøring. Tag den samme som i den første opskrift.

 3. Kog ikke en masse bær budding og tilføje hørfrø der. Under afkøling, de svulmer op og danner en nyttig masse, der vil tilfredsstille sult og således spille en dobbelt rolle.

 Der er andre opskrifter. Hvilken en skal jeg vælge - ligegyldigt. Det vigtigste i ethvert scenarie du et par dages varsel gavnlige virkninger af hørfrø på din krop.

 Eksperter anbefaler at tage et afkog kurser i ti dage. Ti dage drikke - så på samme pause derefter samt. Den sædvanlige varighed - tre eller fire baner, men kan være flere.

 Kilde: jendoctor.ru

 Læs mere om hvordan man kan påvirke sundheden for høje hæle.