De helbredende egenskaber af hør frø har været kendt i lang tid. I små skinnende frø indeholder en enorm mængde af næringsstoffer, organiske forbindelser, samt værdifulde flerumættede omega-3.

 Tilføjelse hør frø til din daglige kost, kan du omfattende forbedre hele kroppen. Desuden ved hjælp af hør frø kan endda tabe sig, og sundhedsmæssige fordele.

 For at tabe hørfrø fremstillet som følger:

 • metode nummer 1 - Mel, bør hørfrø tage i "rå" form pre rozmolovshy dem i en kaffemølle (første dage 1 tsk, så - 1 spsk om morgenen på tom mave og natten før sengetid). Pulveret er et must drikke masser af vand.

 • metode nummer 2 - Broth: i stedet for at insistere nat hør frø har brug for at koge vand ved svag varme i 30 minutter. Proportionerne og tilstanden af ​​indtagelse - som i fremgangsmåden nummer 1.

 • metode nummer 3 - Infusion: hæld kogende hørfrø (1st.l. frø på 0, 5 liter vand), og lad det trække natten over i en termokande. Tag morgen 100 ml 3 gange i løbet af dagen.

 Hold kogte te og infusioner kan ikke være mere end en dag, så forberede dem på fremtiden vil ikke fungere.

 Bemærk: Tag hørfrø for at tabe vægt, du har brug for kurser: 10-15 dage skiftevis med 10 dages interval.

 Brug hørfrø at tabe sig - en enkel, effektiv og helt sikker måde at slippe af med ekstra pounds. En anden vigtig fordel ved fremgangsmåden er, at efter at tabe på hørfrø huden på kroppen ikke synke.

 På grund af de forhold, der er indeholdt i hør frø, hud hurtigt genoprettet, bevare elasticitet og fasthed.

 I øvrigt, når en stor overvægt ved hjælp af hørfrø kan miste op til 15 kg per måned!

 Ud over vægttab, regelmæssig indtagelse af hørfrø som et kosttilskud hjælper:

 • forbedre fordøjelsen, at fastsætte de tarme, normalisere stol

 • at forbedre det kardiovaskulære system (for at reducere kolesterol, blodsukker, forhindre dannelsen af ​​arteriel plaque, etc.)

 • at styre kropsvægten,

 • slippe af parasitter (hørfrø - en stor anthelminthic)

 • vedligeholde styrke og knogle sundhed,

 • hurtigt fjerne akut inflammation i arthritis, psoriasis,

 • styrke immunforsvaret,

 • bekæmpe kræft ved at stoppe deling og væksten af ​​kræftceller,

 • i sygdomme i bronkier og lunger,

 • Når dermatologiske sygdomme

 • i mange gynækologiske sygdomme

 • nyresygdom og blære (blærebetændelse, urolithiasis, nephritis, etc.)

 • med madforgiftning, cholecystitis, mavesår, hæmorider, gastritis og andre sygdomme.

 Tag hørfrø kan være i enhver form, som integrerede korn (tilføjet til salater, korn og andre fødevarer) og knust eller formalet frø. Når inde hørfrø must-brug for masser af væske i tarmen, fordi de er så svulme, absorbere fugt.

 Cheers!