Alle har længe vidst, at vi bør spise mindre at være slankere. Men der er produkter, som når de anvendes kurvede hofter og folder på maven, du har angivet. Amerikanske forskere gennemførte omhyggelige arbejde, hvis resultater de lavede en liste over produkter, hvorfra fedtet. Ganske vist vil nogle af punkterne i denne liste være for russiske kvinder fuldstændig overraskelse.

 1. Farlige Fedtstoffer

 Den hurtige post fedme bidrager primært zhyrosoderzhaschye produkter. For eksempel, smør og margarine. Selv hvis du forsøger altid at købe disse produkter med mindre fedt, resultatet er det samme. Bare olier, der anvendes til fremstilling af særlige olie behandlet kemisk. Desuden smør rangeret først i kolesterol. Dette produkt er bedre udelukke fra din kost.

 2. Farligt mayonnaise

 Mayonnaise er andet på listen over produkter fra fedt. Den indeholder en stor mængde af skadelige stoffer, der interfererer tabe sig. Hvis du kan lide at blive tilføjet til salater disse godbidder, er den storslåede silhuet leveres til dig. Ud af denne situation er, at du altid kan erstatte mayonnaise. Prøv f.eks at føje den til salater i stedet for vegetabilsk olie eller sojasovs.

 3. Wicked juice

 Kvalitet hundrede procent juice også kan sikkert tilskrives listen over produkter, for hvilke fedt. De er meget høj i kalorier, fordi, i modsætning til de frugter, hvorfra de er fremstillet, de mangler fiber.

 Hvis du kan lide velsmagende væske, skal du blot fortyndes med vand og drik i små mængder. Fast fedt dem, der drikker for meget sød te og sodavand.

 4. Tvivlsom müsli

 Overraskende, müsli også for nylig tiltrådte listen over produkter fra fedt. Traditionelt denne diæt brugervilkår mennesker, der drømmer om at tabe sig. Det fremgår cup muesli kan være kaloryynee sandwich. Faren er, at producenterne til at forbedre smag føjet til denne parabol er høj i frugt og kandiseret honning.

 5. Risky ost

 Ost kan også tilføje til denne liste (hvorfra fedt produkter). Hytteost betragtes som en meget nærende produkt, især hvis du spiser det i store mængder. Specielt skadelige anses elite ost, såsom "ost" eller "Maasdam". Men meget hurtigt på siderne udsat sædvanlige smelteost. Hvis du ikke kan tabe sig, kan du ønsker at begrænse dig selv til denne delikatesse.

 Selvfølgelig listen over produkter, som fedt ben, lår og mave, kan fortsætte i lang tid. Ladies, fyldig, er det farligt at bruge chokolade, halvfabrikata og enhver stegt mad. Men hvis i kosten du udelukker fra din kost fødevarer på denne liste, du mister vægt hurtigere og nemmere. Prøv at erstatte fedt kød fugl, og spise slik i stedet for tørrede frugter og nødder. Pas på dig selv og vokse tynd med glæde!