Følelsen af ​​tryk i endetarmen, hyppige flatulens, følelse overløb tarmen kan være symptomer på forstoppelse.

 Årsager til forstoppelse. Forstoppelse kaldet zatrudnennuyu, langsom eller sjælden afføring (afføring). Ifølge kanonerne af sundhed, bør en sund person være en enkelt stol i morgen. Men at ignorere den faktor af en afbalanceret kost hjælper lås. Tarm grove mad nødvendig for at opretholde normal "effektivitet". Indtag Daglig væske bør være mindre end 1, 5-2 liter. Spise bør være i en afslappet atmosfære, langsomt og forsigtigt tygge mad. Alle former for stress, usund livsstil, påvirke aktiviteten af ​​tarmen. Tilsvarende nogle mennesker tøve med at bruge den kollektive toiletter på arbejdet eller på offentlige steder, modregning en "ret" til at vende hjem. Fra denne tid med reduceret følsomhed receptorer colon.

 Behandling af forstoppelse hjem

 Hvis du kæmper med forstoppelse tilladt at benytte afføringsmidler til forskellige formål indflydelse. For eksempel spiritus kemisk stimulering af tarmen receptorer: bisacodyl; ricinusolie, havtorn frugt, blade sennep, aloe, i.t.d.; øger mængden af ​​afføring: lactulose; saltvand afføringsmidler; hørfrø; razmyahchayuschim afføring, vaseline, mandel, oliven og andre vegetabilske olier.

 Det skal bemærkes, at virkningen afhænger af afførende stof, dosis og individuel tolerance observeret.

 Hvis 2 - 3 dage ingen stol og kost og afføringsmidler ikke virker, kan du ty til udrensning lavement. Til afføring gør ikke ondt slimhinden i tarmkanalen, klizmovu vand, tilsæt 2-3 spsk vegetabilsk olie. I tilfælde, hvor forstoppelse varer mere end 7 dage, for alle dine handlinger, skal du kontakte din læge.

 Hvis der ud over forstoppelse, vil ingen andre symptomer nablyudayutsya Bare vent være forstoppet. Type og stol hyppigheden af ​​afføring kan variere fra sag til sag, og der er intet galt. Frem for alt, ikke forsinker din tid opfordre til defecate. Afhængig af gentagelse tiden hævder afføring (morgen efter opvågning eller om natten inden jeg skal sove), så prøv hver dag nu, gratis 10 minutter til normal afføring. Se din kost; Engager flere sportsgrene; Fysisk aktivitet hjælper tarmene og lindre dig fra stress, som er en væsentlig årsag til forstoppelse.

 Video - Forstoppelse