Ikke altid i vores sind Alle "er på hylderne."
 Crazy livsrytme, travlhed i byen, varig beskæftigelse og en akut mangel på tid fører til det faktum, at hovedet dannede en rigtig "rod". Sådan gendannes "orden i hovedet?" Lad os prøve at forstå.

 For i det mindste nogle restituere sig og samle sine tanker skal hvile.
 Men resten betyder ikke at ligge ned på sofaen og stirrede på tv'et. Du skal omfatte højt optimistisk musik og lidt spring i en behagelig rytme for dig.
 Disse bevægelser vil hjælpe dig med at slappe af, slappe af, kaste de spændinger, der er akkumuleret.

 Efter sessionen pass "hopping terapi," det er tid til at forkæle dig selv med en kop te med sukker. Husk, at den vigtigste energikilde for hjernen er glukose.

 Hvis du er ved at blive holdt ansvarlig begivenhed, eller at bestå en vigtig betænkning, og måske er det tid til eksamen, er det klart, hvorfor svimmel.
 Det er derfor, du altid glemmer vigtige ting, såsom en aftale, de nødvendige telefonopkald, som du skal købe. Problemet med dette problem ganske nemt.
 Rozkleyte hele lejligheden farvede blade med påmindelser. Når sagen er færdig, fjernes blad. Dette vil hjælpe dig til ikke at glemme og at gøre alt til tiden.

 Det var en svær tid, og alt, hvad du vil - det er snarere ligge ned i sengen, men du lovede at opfylde venner? Du må ikke annullere mødet.
 Trapper og lad dig slappe af.
 Bare ikke holde Venner af de sædvanlige kedelige sidder i en cafe og spille et spil. Dette kan være billard, volleyball eller andre spil. Aktiviteterne vil ikke kun returnere vitalitet og energi, men også til at juble.

 Bemærket, at det blev et spørgsmål om at huske navne næsten uudholdeligt for dig? Ikke zasmuchuysya.

 Det betyder blot, at det er tid til at spille i foreningen.
 Det skal straks bemærkes, at disse foreninger skal være kendt kun til dig, fordi de kan fornærme folk.
 Spil Association er meget enkel.
 Alt, hvad der kræves af dig - er at inkludere din fantasi. For eksempel, at få en komplet mand lille statur, hans prosa mentalt Vitaly M. - Carlson.
 Hvis du har brug for at huske navnet på din vens bedstemor, der i sin motorhjelm ligesom Shapoklyak, psykisk prohovory noget lignende: ". Tamarpalna - Shapoklyak"
 Til din forening ikke var begrænset lager af fancy, læs mere.
 Forestil dig en bog helte, og møde folk på din forståelse af disse meget samme kunne boglige tegn i sig selv og deres forstørre. Dette vil hjælpe dig til at huske mange navne.
 En læsning bøger udover det muligt at øge din intelligens.
 Bare se "ikke punktere", og ikke navnet på den menneskelige højt som det forstørres selv. Som tidligere nævnt, kan man ikke vurdere din opfindsomhed.

 Til hjernen arbejdede "som smurt", er det nødvendigt at spise. Kun en afbalanceret kost kan kvalificere sig til en fremragende hukommelse, der er udviklet fantasi, evnen til at bygge komplekse logiske kæder mv
 Hvis du harchuyeshsya ekstremt sød og fed, ikke skarzhsya sin glemsomhed, men hvis du glemmer at medtage i din kost mineraler og proteiner kan sige farvel til kreative ideer. Sådan fodrer din hjerne, hvordan det fungerer.

 For altid at være i godt humør, positiv tænkning og få fra kedeligt "grød" i hovedetDet er nødvendigt at gå mere, og endnu bedre i morgen løb.
 For det første er det mest enkle, effektive og også vigtigere, frit udsyn fitness.
 For det andet, hvis du motionerer kroppen producerer neropinefrin - smukke forår humør.