Vi tilbyder dig et udvalg af de bedste og sunde falder opskrifter.

 Fransk linsesuppe

 Du har brug for:

 - 250 g linser;
 - 2 løg;
 - 1 gulerod;
 - 2 stilke selleri;
 - 2-3 fed hvidløg;
 - 400 g dåse hakkede tomater i saltlage;
 - 15 g persille;
 - 3 spsk. spiseskefulde olivenolie;
 - 2 liter kylling materiel;
 - Salt efter smag.

 Metode:

 Løg, gulerod, selleri og hvidløg fint og steges i 10 minutter i olivenolie i en dyb pande.

 Skyllet linser, tilsæt grøntsagerne i 5 minutter. Oversæt alt i gryden og hæld kylling bouillon og kog i 10 minutter, tilsæt tomater, bring i kog, reducere varme og lad det simre i en halv time med låg på, indtil linserne er møre.

 Hvis suppen er for tyk, vil derefter tilføje bouillon og bring i kog.

 Se også: Opskrifter med avocado

 Salat med valnødder og kakifrugter

 Du har brug for:

 - 1 sød peber;
 - 1 rødløg;
 - 1, 5. skeer af honning;
 -? kop tranebær;
 -? kop hakkede valnødder;
 - 1 persimmon;
 - 150 g blade salat;
 - 40 g ost;
 - 4. spiseskefulde olivenolie;
 - Salt efter smag.

 Metode:

 Løg skæres i halve ringe, hæld kogende vand.

 Tilføj honning, salt, tranebær sauce og drej for at tilføje her også. Rør rundt og lad det trække.

 Ost rist, hæld olivenolie.

 Salat fint pick, peberfrugter skåret i strimler. Persimmon skæres i små stykker. Alle mix, drys nødder.

 Se også: 5 opskrifter hjem kost cookies

 Pie Kalina

 Du har brug for:

 - 1 kg og usyrede dej:
 - 500 g Viburnum;
 - 200 g sukker;
 - 2 spsk. spsk pulveriseret sukker;
 - 1 æg;
 - Olie.

 Metode:

 Kalina sukker og hæld sved i cirka en time i ovnen. Cool. Overskydende saft drænet. Så kan du stadig drikke te.

 Del dejen i to dele, en mere. Roll.

 De fleste sat på en smurt plade, så den venstre side. Del på ham blidt Viburnum. Drys med flormelis. Topdæksel med den anden del, tæt op, midt lave et lille hul.

 Spred æg på toppen. Bages i forvarmet ovn indtil gjort.

 Jeg drikker grøn te, som tilføjede Kalynovy sød saft.

 ru.delfi.lv

 Se også: Hvad at lave mad til morgenmad?