Foto Noam Armonn / Shutterstock.com

 Denne sikker Washington State University forskere ledet af Shelley McGuire. De fandt: den monotone menu, jo mindre man spiser, og derfor droppe vægt. Hans tanker eksperter delte tidsskriftet The American Journal of Clinical Nutrition, bemærker "NEWSru Israel".

 De gennemførte et eksperiment, indsamle en gruppe af kvindelige frivillige. Kvinder i ugen fra morgen til aften fodring makaroni og ost. Det viste sig, denne tilgang har bidraget til at reducere forbruget med 100 kalorier. Ifølge professor McGuire, er ensformigt fødevarer ikke forårsage en person af interesse, fordi han bare ikke lyst til at spise.

 Forskerne foreslår ernæringseksperter til at udvikle en monoton, ikke meget forskelligartet, men stadig rig kost for at hjælpe folk tabe sig. Til gengæld nylig vinder stigende popularitet mono-kost, baseret på anvendelsen af ​​kun én type af produkt og den fuldstændige udelukkelse, såsom kulhydrater. Læger advarer om, at denne tilgang truer udviklingen af ​​sygdomme som følge af ensidig kost og mangel på næringsstoffer.

 Kilde: meddaily.ru