Når vi følger den diæt, det første, vi forstår, at for at tabe sig, er du nødt til at give op slik. Faktisk overskydende slik i kosten fører øget fedt deposition. I denne henseende mange tabe piger foretrækker at opgive fede og søde fødevarer, og erstatte dem fedtfrie produkter med lavt kalorieindhold. Men er det nyttigt, eller rettere - sikker, disse produkter er for dem, der ønsker at tabe sig? Hvad er faren for nul-fedt fødevarer?

 Når du fuldt ud afkald fedt for at tabe et par pounds overvægt, kan du kun skade det din figur og dit helbred.

 Husk, at funktionen af ​​essentielle fedtstoffer i kroppen, og hvis du giver op på dem, kan de udløse hormonelle fejl, som kun vil øge din vægt.

 Bemærk også, at en sådan "light" produkter - det er unaturlige fødevarer. Og for at give den smag, lugt og udseende naturlighed, producenter tilføje forskellige varianter, stabilisatorer, fortykningsmidler og smagsforstærkere.

 Også nogle piger tror, ​​at hvis produktet er fedtfri, kan det spise mere uden at ofre den enke figur - og dermed øge en portion. Men husk, at fedtfattig kost er ofte flere kalorier end konventionelle produkter. Derfor bør deres anvendelse være meget forsigtig.