Sammenlignet med forældrenes forventninger, børn spiser meget lidt. En portion af fødevarer til en preschooler kan kun være en fjerdedel eller en tredjedel af den voksne del. Det er vigtigt ikke at tvinge et barn til at spise mere, og sørg for, at han fik at spise sundt. Barnet skal være en dag for at få mad fra hver af de fødevarer pyramide (korn, kød, mejeriprodukter, frugt og grøntsager). For eksempel, hvis et barn spiste en masse pasta til frokost, ikke giver ham meget kulhydrat fødevarer, bedre at give noget, der indeholder protein (ost, yoghurt, etc.) Hvis et barn får en sund afbalanceret kost, tillade sig at bestemme mængden af ​​mad, forbruges og kalorier.

 Hvis et barn fra fødslen havde spist hans højde og vægt er mindre end den gennemsnitlige alder normer, men det er aktivt, munter, sjældent syg, og lægen finder ham mentalt og variationer i mental udvikling, det er okay. Selv voksne er alle meget forskellige, alle forskellige appetit. Du kan ikke lægge pres på barn berøvelse af en skål, tvinger magt absorbere mad. Og jo mindre opmærksomhed er fokuseret på mængden spist skeer, den stigende interesse for babymad.
 Fra en tidlig alder bør knytte barnet til familiens måltider. Barnet bør ejer plads ved bordet. Således børnestole, men med voksne.
 Lad dit barn til at deltage i madlavning, så lad hjælpe kok komfur som deres styrker og kapaciteter. Selv en toårig barn kan hjælpe blande salat, sætte pølse i brød og skeen på bordet. Så barnet tættere bekendtskab med mad. Hertil kommer, meget interessant prøve at kogte deres egne hænder. Hvis barnet ikke kan lide grøntsager, derefter skåret i salaten selv, det kan mere overbærende behandler det, og sandsynligvis vil prøve mindst et par skeer.
 Nogle gange et barns appetit er reduceret i en periode af sit liv. Denne reduktion er tilfældig, midlertidig, og kan være forårsaget af lidelser eller psykisk stress.

 For sådan et tab af appetit bør behandles roligt. De fleste lad dit barn hans livretter, reducere portion, for hvis ikke ønskværdigt, se fuld plade ubehagelig. Af samme årsager, ikke sætte blot det første og andet skålen på bordet. Lad det genstridige anmodninger. En anden ikke selv tilbyder. Det er okay appetit vender snart, og barnet beder om noget andet.
 En anden fjende af appetit - endeløse snacks. De dræber din appetit, det bare ikke har tid til at udvikle sig. Hvordan kan det være, fordi barnet ikke spiser morgenmad, han er sulten. Det er i orden i tre timer, han vil spise. Kort efter morgenmad i stedet for chips eller slik kan give ham en grøntsagssaft, banan eller æble. Den vigtigste ting, det ikke var en straf, ønskede ikke at få morgenmad, nu sulte! Bedre at distrahere barnet spille.
 I modsætning til konventionelle råd pænt spredt ud på en tallerken mad næsten ikke hjælper. Bedrage barnet er meget vanskeligt. Hvis barnet ikke kan stå gulerødder, så nemt at skelne det blandt andre produkter. Men mærkeligt nok, i dette tilfælde kan ofte bidrage til at ændre den sædvanlige form af produktet. Hvis barnet ikke kan lide agurk, skåret runde skiver, insisterer ikke. Vent en dag og bede agurk, skåret i halve og saltet. Kan du ikke lide den slags, så spørg agurk i en salat. Et stort antal af muligheder. Du skal blot tilbyde dit barn mere sund mad.
 Yngelpleje er bestemt ikke begrænset til én mad. En vigtig rolle i et barns liv tager en tur. Hvis barnet endnu ikke kan gå eller gør det stadig usikkert, vil klapvognen være et vigtigt redskab til mor. Vælg klapvogn på mange måder. Klapvogne Tako - en af ​​dem, som du kan vælge en indstilling. Derfor diskutere dit køb med min mand til at komme til det rigtige valg.