Nyfødte babyer har brug for en masse søvn. Efter vækst og udvikling af alle organer og systemer foregår i en drøm. Baby sundhed afhænger i høj grad af kvaliteten af ​​hans søvn. Derfor skal enhver ung mor sørge for, som hendes barnet sover og om muligt søvnforstyrrelser tage affære.

 Nu er mange forældre klager over, at barnet ikke sover. Selv nyfødte påvirkes af visse søvnforstyrrelser. Den knægt kan ikke sove eller vågner op ofte i løbet af natten og i løbet af hviledag. Hvordan kan det hjælpe? Her er nogle tips.

 Struktur sovende nyfødt baby på mange måder ligner strukturen af ​​voksne søvn. Ved begyndelsen af ​​processen, tænketanke er i fase søvn overflade, så - at gå ind i en dyb søvn. Gennem tiden skiftevis dyb søvn overflade, og omvendt. I dyb søvn mand ikke reagerer på nogen stimuli, men på overfladen - det kan vågne op selv den mindste raslen. Det er under søvn overflade menneskelige drømme. Drømmen om at se dit barn selv 2-3 ugers alderen, er det bevist af forskere.

 Men længden af ​​overfladen i en nyfødt sove meget længere end hos voksne. Det kan tage op til 30 minutter, mens en voksen - 3-5 minutter. Derfor fra de første dage af livet barnet skal organisere en afslappende ferie lejlighed.

 Først skal du sørge for at fodre barnet før sengetid for ham i den tid generet sult. Før du konkludere babyer i en krybbe - godt, i hvert fald i 15-20 minutter, ventilere rummet. Må ikke underskrive baby til at sove ved siden af ​​ham, vil han være mere behageligt at sove i sin vugge. Små børn er meget godt sove på en tur i klapvognen dimensionelle vuggende. Så så meget walking med deres dampe.

 I dagtimerne, kan barnet sover dårligt, fordi han var bekymret dagslys. Derfor gartneriet er ønskeligt at hænge tykke gardiner eller persienner og lukke dem tæt under søvn.

 For bedre søvn synge vuggevise baby, sidde ved siden af ​​ham - fordi min mor om barnet føler mest sikre.

 Hvis et barn lider af kolik, og derfor kan ikke sove, så prøv at løse problemet med patientens tarm. Meget ofte en positiv effekt giver en streng diæt af ammende mødre.

 Her er nogle nyttige anbefalinger om gennemførelsen af ​​hvor dit barn vil sove bedre:

 - Hæng i hovederne krybbe sovepose fra indsamling af lægeplanter. God gang, hvis det vil omfatte: lavendel, baldrian, humle kogler.

 - Beskytter ikke det rum, hvor barnet sover fra hverdagens støj. Nyfødt lidt mere lydhøre over for omgivende lyde, så vil han vænne sig til at opfatte lyde som normale gader, og sove selv ved meget høj støj.

 - Forberedelse af barnet til at sove om natten, gør det et bad med beroligende urter.

 - Længe før sengetid Feed barnet, at han ikke vågner af sult i hele natten.

 - Lige før sengetid hver time med en baby kun en stille spil. Syng for ham en sang, fortælle en historie. Blowout sengetid provokere alvorlig søvn og urolig søvn. Det samme gælder for ældre børn.

 - Følg en stram tidsplan for sengetid. Hvis hver dag at gøre det på samme tid - barnet vil falde i søvn lettere.

 - Hvis barnet sover, vågner op igen, give ham en mulighed for at falde i søvn igen. Kom til krybbe, hvis det er lang tid grædende og skrigende.

 - IKKE vinkel barn, forbereder sig på at sove. For meget tøj vil kun blande sig. Hvis rummet er for koldt, er det bedre at dække et par varmt tæppe.

 - Børn op til tre måneder i hvert fald ville vågne op om natten og kræver brystet. Og med kun tre måneder gammel til at lære ikke vågne op i løbet af mørke tid af dagen.