Energidrikke - bare en nylig opfindelse af menneskeheden, selv om deres ingredienser længe har været anvendt til at stimulere nervesystemet. Energidrikke er blevet en reel frelse for studerende i forberedelse til eksamen, behøver kontoransatte ikke tid til at give en frist, fitness-instruktører, der ønsker at etablere en sports rekord, trætte chauffører og Clubman, dvs. for alle, der er trætte, men skal føle munter og fuld af energi.
Samlet bank én drikke - og du er træt og rystede uimodståelig trang til at sove og klar til handling - igen og igen ...
Producenterne af energidrikke hævder deres produkter bringer kun ydelser, og fortsætte med at producere flere og flere typer af drikkevarer. Hvis ja preharnyy, hvorfor advokater forsøgte at skubbe en regning at begrænse udbredelsen af dette mirakel drink? Lad os undersøge denne situation i flere detaljer.
Fordele
Energidrikke perfekt opløftende og stimulerende mental aktivitet.
Alle kan finde en energi drik til dit behov. Ifølge deres formål, energidrikke konventionelt inddelt i grupper: nogle indeholder mere koffein, andre - vitaminer og kulhydrater. "Coffee" drikkevarer passer komplette, uoprettelige arbejdsnarkomaner og studerende, der skal arbejde og studere på natten, og "vitamin-kulhydrat" - for aktive mennesker, der foretrækker at tilbringe deres fritid i gymnastiksalen.
Energidrikke indeholder kompleks af vitaminer og glukose. Fordelene ved vitaminer ved alt. Glucose er hurtigt i blodet, er involveret i oxidative processer og giver energi muskel, hjerne og andre vitale organer.
Aktion kop kaffe lagret efter en - to timer effekten af energidrik - 3 timer - 4. Desuden, næsten alle energidrikke, kulsyreholdige, som fremskynder sin handling - dette er deres tredje forskel fra kaffe.
Med sin praktiske emballage energidrikke kan bære og bruge i enhver situation (på dansegulvet, i bilen), som ikke handler om kaffe eller te.
Mangler
Energidrikke kan indtages i nøje overensstemmelse med dosering. Den maksimale dosis - drikke to dåser om dagen. Overskydende doser kan føre til forhøjet blodtryk og niveauer af blodsukker.
Energidrikke er officielt forbudt i Frankrig, Danmark og Norge, hvor de sælges kun i apoteker som medicin betragtes. For nylig svenske myndigheder begyndte at undersøge tre dødsfald angiveligt forårsaget af indtagelse af energidrikke.
Vitaminer, der er indeholdt i energidrikke kan ikke erstatte multivitamin kompleks.
Mennesker, der lider af hjertesygdomme, hypo - eller hypertension bør ikke tage energidrikke.
Udsagnet om, at energi drik giver kroppen energi, er ubegrundet. Indhold skattede banker kun åbner døren for interne reserver, hvilket giver en nøgle hellere plukke. Med andre ord drikken selv indeholder ingen energi, men bruger vores egen. Således bruger vi vores egne energiressourcer, med andre ord, tage i energien af gæld. Men før eller senere nødt til at betale tilbage gæld med renter som træthed, søvnløshed, irritabilitet og depression.
Som enhver anden stimulerende koffein i energidrikke fører til konsumption af nervesystemet. Hans indsats reddede et gennemsnit på tre til fem timer, hvorefter kroppen har brug for hvile. Desuden koffein er vanedannende.
Den energi drik, der indeholder en kombination af glucose og koffein, meget dårligt for en ung krop.
Mange energidrikke indeholder store mængder af vitamin B, som forårsager hjertebanken og rysten i arme og ben.
Fans af fitness bør være opmærksomme på de udestående vanddrivende egenskaber af koffein. Det betyder, at efter en træning energi drik ikke kan drikke, fordi under træning mister vi så meget væske.
I tilfælde af overskridelse af den tilladelige dosis ikke udelukket bivirkninger: takykardi, psykomotorisk agitation, øget angst, depression.
Energidrikke indeholder taurin og glucuronolacton. Indholdet af taurin er flere gange det tilladte niveau, og antallet af glucuronolacton, der er indeholdt i to banker drikke overstiger den daglige sats på næsten fem hundrede gange. Selv forskerne ved, hvordan disse ingredienser handle på kroppen, og hvordan de interagerer med koffein. Derfor, eksperter siger, at sikkerheden ved brug af høje doser af taurin og glucuronolacton endnu ikke er bestemt, der kræver yderligere forskning.
Så langt flere ulemper end fordele. Og dog, er det muligt, at én gang i dit liv en situation (forhåbentlig kun én gang), når du ikke kan undvære energidrik. I dette tilfælde skal læse reglerne for brug af drikken til at beskytte din elskede og en krop.
