Drikke kost er meget effektiv, men glem ikke, at ikke alle er i stand til at holde den. Dens princip er, at netop en måned, din krop har at få en masse vand og spise kun i flydende form.

 Emne drikke kost tillod alle mælk og mejeriprodukter, juice, kakao, mineralvand og grøntsager og kylling bouillon. Derudover dag du bør drikke omkring 2 liter vand. Vigtigst - dagligdags stol.

 De første ti dage af at drikke kost er markeret rydning af hule organer, kan røre det sprog, du ønsker at rense ud.

 I de næste ti dage rense leveren og nyrerne. Mest sandsynligt vil du opleve ubehag i at finde disse organer. I de seneste ti dage, din krop renset på celleniveau.

 Ved udgangen af ​​de første ti dage vil du føle en bølge af styrke og mod. De ekstra pounds vil gå til slutningen af ​​måneden af ​​væsker skal flytte problemfrit til normal mad. Mens overholdelse drikke kost ernæringseksperter anbefaler at tage et kompleks af vitaminer og mineraler.