Britiske forskere synes at have løst den fysiologiske "baggrund" såkaldt Kreml kost baseret på næsten fuldstændig afvisning af kulhydrat og protein kost påfyldning. Denne diæt er kendt for dets overensstemmelse med manden føler sult og dens høje effektivitet.

 Forskere ved Research Institute Rowett gennemført en række forsøg, der viste sig at være den faktiske effektivitet af en sådan kost. I fire uger de så for sundhed og vægt gruppe af frivillige, der modtager mad fra 4-procent kulhydrat og 30 procent protein.

 Alle frivillige tabt vægt - et gennemsnit på 6, 3 kg. De bemærkede imidlertid, at i modsætning til andre kostvaner, kan protein kost reducere sult.

 Forskere har fundet en forklaring på dette fænomen. Faktum er, at når folk spiser nok kulhydrater, hendes krop begynder at bruge glukose til energi. Aktivering af ketonstoffer fører til undertrykkelse af sult i den menneskelige hjerne, hvilket ville være en diæt. Denne virkning kan ses inden for en dag eller to efter protein kost.

 Således kan effektiviteten protein kost betragtes videnskabeligt bevist. Men bare for at sige, at det er rigtigt for dig, du ikke kan. Den er udstyret med fysiologi er forskellige. Én person er egnet vegetabilsk kost, et andet protein, den tredje ikke spise efter seks. For at finde din kost, du bare lytte til din krop.