Et af de foretrukne retter af mange mennesker er ost gryderet. Ved du hvorfor? Lad mig give dig et direkte spørgsmål for at gøre det lettere at besvare. Ved du, hvor meget ost gryderet indeholder kalorier i kalorier, for eksempel?! "Standard" delikatesse på kun 239 (239)! For denne skål og kærlighed. Denne ret er en af ​​de vigtigste kosten køkken. For børns kost og for dem, der ønsker at tabe gryderet med ost bare perfekt ... spise disse delikatesser til morgenmad, og du altid munter og sund. Lad os forberede denne yummy efter originale opskrifter og lære kalorieindhold fødevarer i hvert enkelt tilfælde.
 Med rosiner
 Calorie sådanne godbidder er 218,71 kcal pr 100 gram. Til fremstilling af fedtfattig ost buy - fire gram er nok. Du skal også bruge et æg, halvtreds gram rosiner, 15 procent Acne - bare en ske, femogtyve gram. maslechka smør, fire teskefulde semulje, en halv kop sukker.
 Bland alle ingredienserne, før forberede dem, slog æg, ost gennem en sigte kampen, rosiner og hæld kogende vand og insistere.
 Peremishavshy alle ingredienser ved hjælp af en blender, hæld i test formular, så glem ikke at smøre den med olie. Bages i ovnen indtil kogt. Du kan forberede denne parabol i Multicookings - derefter sætte dejen i skålen og kog goodies i batch-mode, og derefter give lidt køligt, tage ud med en speciel kurv og fik på en stor tallerken. Tjene ved bordet, skåret i portioner.
 Kosten mesterværk
 På et halvt kilo fedtfri ost brug da hønseæg, 120 gr.

 lokkefugle, 110 - odnovidsotkovoho yoghurt, en knivspids salt. Du skal også forberede 1,5 spsk saharochka halvdelen tsk soda. Kalorie denne delikatesse er kun omkring hundrede kalorier per hundrede gram produkt.
 Forberedelse
 Bland alle ingredienserne - assistent igen tage blender, gør glat. Så Dejen skal lægge på en bageplade eller pande, der tidligere smurt med smør bunden. Vi sender goodies i ovnen rozihrivshy det til 180 grader og bages i cirka en halv time - 40 minutter. Klar til gryderet gyldent. På dette tidspunkt nå til en behandler fra ovnen og ostuzhivaem. Og derefter spise med fornøjelse og glæde.
 Med tørrede abrikoser
 Calorie der er 321 kalorier. Det vil tage et pund af ost, et par hønseæg, 3 spsk Saharka to - smør, den samme mængde creme fraiche, 3 spsk Lokkefugle hundrede gram tørrede abrikoser og teske Saharka vanille.
 Pisk æg og sukker med en mixer - bør få skum. Mashed ostemasse forbinde med semulje, tilsæt det smeltede smør maslytse, podsalyvaem og blandes med æggemassen. Alt slå blender og tilsæt de hakkede abrikoser i små stykker, præ-gennemblødt og derefter obsushenny. I formularen, smurte og bredte godter, jævnet med jorden gaffel, top gryderet hæld creme fraiche. Kog i ovnen til de er gyldne brune - duhovochku forvarmes til 220 grader.
 Denne Vkusnotyscha kan spise og varmt, og koldt - det er et spørgsmål om smag.
 Tatiana,