Korrekt ernæring besidder flere mennesker. De, der ønsker at tabe sig, spise kost fødevarer. Disse godbidder er nyttige for de mennesker, der har en anden sygdom. I denne vidunderlige parabol bliver ost gryderet med Monkey (kosten). Der få kalorier, er det nyttigt, meget velsmagende. Approaches sådan en behandler både børn og voksne, og derfor er det tid til at behandle din familie af goodies - forberede denne skål til morgenmad eller middag Forkæl dine kære og kulinariske lækkerier.
 Alle ved, hvor nyttig ost, men elsker det ikke vare alle. Men hvis du ikke "respekt" ren ost, husk at prøve at tilberede ost gryderet. Denne skål vi elsker siden barndommen, da vi forberedte denne skålen vores mødre og bedstemødre, og i haven ofte forkælet disse delikatesser.
 "For den fremragende stemning"
 Denne gryderet tilføjer vitalitet, energi, giver dig glæde og altid vil kunne lide.
 På to hundrede gram råprotein brug et æg, en spiseskefuld semulje, teskefuld honning.
 Pisk med et piskeris eller el-mixer protein, tilsæt honning og semulje - igen, slog blandingen og kombinere med slebne skimme ost ostemassen - alle omhyggeligt mix blender, bør der ikke være klumper.
 Smøreost dej på pergament og sende goodies i ovnen i en halv time. Skæring i stykker, kan du roligt indsende fad til bordet.
 "Kosten"
 I to 250 gram pakke med ost får brug for et par æg, semulje hundrede gram, den samme mængde skimme kefirchyka, to spiseskefulde sukker med et dias, en knivspids salt og 0,5 tsk

 læsket soda og eddike.
 Blender vil hjælpe os med at blande til en homogen masse af alle komponenter. Lad en halv time til semulje svulmende. Derefter sætte i en kold ovn, sætte 180 grader og bage skålen i fyrre minutter - du skal se en flot gylden farve. Calorie sådanne godbidder hundrede gram total 950 kalorier.
 Det viser sig meget velsmagende, usædvanlige smag, og det er en behandler til at se temmelig velsmagende. Så, spise og nyde smagen.
 Med banan
 I fire g ost vi forbereder et æg, to bananer, et par spiseskefulde semulje, en spsk mel, vanille pod, flere tabletter sødestof, to spiseskefulde creme fraiche. Også brug smør - to spiseskefulde vil være nok schepotochka salt og 2 tsk vegetabilsk olie.
 Fedtfattig ost vydelochkoyu mos, tilsæt halvdelen af ​​den nødvendige mængde creme fraiche - bland i en blender. Tilslutning med en spiseskefuld blødgjort eller smeltet i et vandbad med cremet sødemiddel tabletter maslechka.
 Hæld semulje og mel. Rene bananer, gnide på et groft rivejern og føje til osten. Hvis lidt overmodne bananer, kan de bare mash med en gaffel. Pisk med et piskeris æg, vanilje og salt, kombinere med dejen og forsigtigt røre.
 Goodies spredes på en bageplade eller pande, sætte bunden lidt semulje. Niveau en ske og smøres med en blanding af creme fraiche og resterende smør. Kog i en halv time i ovnen, forvarmet til to hundrede grader. Bon Appetit.
 Tatiana,