I korn forbliver essentielle mineraler for vores krop. Cellulose, som er i oprensningen af ​​hvede, havre, byg og andre kornsorter, har helbredende egenskaber. Protein, der er spiret korn, der anvendes for celle fornyelse af hele organismen. Og lære at brygge havre, vil du få den eliksir af ungdom og sundhed.

 For at få de fleste vitaminer, sporstoffer og mineraler fra havre, er det nødvendigt at vide, hvordan man korrekt brygge og til hvilke formål.

 Vanddrivende

•  I to liter kogende vand, tilsæt en kop havre.
•  Ved svag varme koge det hele, så længe der vil være en fjerdedel af lydstyrken.
•  Derefter afkøles bouillon, springe det gennem en sigte og vride godt.
•  Tag et afkog behov 30 minutter før måltider med hvert måltid (ca. 4 gange om dagen) halv kop.

 Havre til diabetikere og dem på en diæt

 Dette værktøj er kun for dem, der har diabetes type to.

•  Put en liter termokande med varmt vand 100 gr. havre.
•  Lad virke natten over i ti timer.
•  Strain og klem.
•  Bør tage tre gange om dagen i 30 minutter før måltider for et fuldt glas.

 Havre til leveren

 Her er opskriften på, hvordan man brygger havre leveren, samt mavesår, gastritis og enterocolitis:

1.  En kop havre i en kaffemølle til at male.
2.  Kog tyk gelé, der bør indtages tre gange om dagen i en time før et måltid i et glas.

 Oat eliksir af levetiden

 Hvis du ønsker at lære at brygge havre til forebyggelse at forlænge deres liv, øge fysisk vitalitet og rense kroppen for giftstoffer, skal du gøre følgende:

1.  Skyl tre kopper havre.
   

   
    Plain grød "Hercules", købte i butikken vil ikke fungere. Du har brug for en rigtig korn havre.

2.  Fyld alle tre liter vand og kog i 20 minutter over svag varme.
3.  Nu du har brug for en dag "indpakket" pan. Hvis du har en tre-liters termokande, kan du bruge den.
4.  En dag nastoyavshyysya bouillon filtreres og igen sat i brand.
5.  Tilsæt 100 gram. honning og bring i kog.
6.  Nu er du nødt til at slappe af i løbet af bouillon. Mere kan hælde det i flasker (for nemheds skyld) som Save "eliksir" nødvendigt i et køleskab.
7.  Brug skal være 100 gram. en dag for en halv time før måltider. Smagen kan tilføje lidt citron.
8.  Når bouillon er overstået, kan du gentage hele proceduren. Rengøring gøres bedst tre gange om året: efterår, forår og sommer.

 Havre sundhed og skønhed

 Kvinder, der tager sig af deres skønhed, vil præsentere nyttig afkog af havre:

1.  Connect 5 spsk koldt renset vand og 5 spsk knust i en morter "Hercules".
2.  Lad blandingen henstå natten over.
3.  Om morgenen, tilføje fem knust hasselnød kerner og en spiseskefuld af fløde og honning.
4.  Brug denne blanding i stedet for morgenmad i en måned, og du vil se fint!

 Husk, at enhver behandling og forebyggelse kun mening, hvis du udfører instruktionerne, og systematisk. Hvis der kun lejlighedsvis gøre disse sammenblandede, kan næppe håbe på et resultat. Det er dit helbred, og han har brug for at være maksimal opmærksomhed, fordi en anden du vil være væk for penge, det vides ikke købe. Desuden skal vi gøre det et par gange, og det vil omfatte forebyggelse i god vane!

 Være sund, smuk og glad!