Tatiana Selihova

 Mange mennesker selv sidder på en streng diæt, kan ikke korrekt vejet.

 De, der søger at blive slankere, beregnes dagligt fix reducere overskydende kropsvægt.

 For at bekræfte vægten af ​​regnbuen af ​​håb, nogle dramatisk reducere væskeindtag, undgå store dele (selvom det er lavt kalorieindhold grøntsager), sidde i saunaen, anvender diuretika og afføringsmidler.

 Men disse tiltag som regel føre til det modsatte resultat.

 Ifølge eksperter, processen med vejning og efterfølgende fortolkning af resultaterne kræver omhyggelig og ansvarlig holdning.

 Det er nødvendigt at overveje følgende punkter.

 Først - vi ikke i stand til nøjagtigt at beregne massen af ​​fedt.

 Scales viser den samlede vægt på dem faciliteten, herunder akkumuleret i væv af indholdet af blære og tarm, vægten af ​​tøj og andre ting vand.

 Anden - overnight persons vægt svinger 1-3 pounds.

 Grunden?

 Det er simpelt - måltider og vand, tarm og blære væsketab under respiration og sved.

 Den tredje - den alvorligste synd husholdningsvægte fejl.

 Desuden kan resultatet variere, afhængigt af om du står på vægten direkte eller magert lidt til siden.