En unik kost, som du vil være i stand til at tabe op til 7 pounds af overskydende vægt i blot en uge. Læs mere om denne artikel!

 En kost designet i 7 dage, hvor du kan spise frugt, grøntsager, mejeriprodukter og korn.

 Dag 1

 Morgenmad: Boghvede grød uden salt vand, et glas kefir.

 Frokost: 200 g kogt kylling, salat af årstidens grøntsager.

 Middag: 1 æble, et glas kefir.

 Dag 2

 Morgenmad: Boghvede grød uden salt vand, et glas kefir.

 Frokost: en plade af vegetabilsk bouillon, salat med årstidens grøntsager.

 Middag: 100 g fisk et par, 100 g kogt asparges.

 Dag 3

 Morgenmad: Boghvede grød uden salt vand, et glas kefir.

 Frokost: kogt kyllingebryst, 150g kogt byg.

 Middag: salat af årstidens grøntsager, 50g pinjekerner.

 Dag 4

 Morgenmad: Boghvede grød uden salt vand, et glas kefir.

 Middag: 100g fiskefilet dampet salat med årstidens grøntsager.

 Middag: 2 æbler, 1 kop yoghurt.

 Dag 5

 Morgenmad: Boghvede grød uden salt vand, et glas kefir.

 Frokost: en plade af vegetabilsk bestand, 200g boghvede.

 Middag: kogt kyllingebryst salat med årstidens grøntsager.

 Dag 6

 Morgenmad: Boghvede grød uden salt vand, et glas kefir.

 Frokost: en plade af vegetabilsk bestand, 200 g kogt hvid fisk.

 Middag: salat af årstidens grøntsager.

 Dag 7

 Morgenmad: Boghvede grød uden salt vand, et glas kefir.

 Middag: 200g boghvede grød, salat med årstidens grøntsager.

 Middag: 100g boghvede grød, et glas kefir.