Vejret stående uden for det nuværende sommer, gør alt for mange snarere lide end at glæde sig. I nyhederne konstant viderebringe oplysninger om branden og overtørrede felter. Når temperaturen er over 30 grader kommer ikke i flere uger, uforvarende begynder at drømme om vinteren.

 Vejret stående uden for det nuværende sommer, gør alt for mange snarere lide end at glæde sig. I nyhederne konstant viderebringe oplysninger om branden og overtørrede felter. Når temperaturen er over 30 grader kommer ikke i flere uger, uforvarende begynder at drømme om vinteren.

 Særligt vanskeligt at have folk, der lider af forhøjet blodtryk, og ældre. Varmen og konstant varme er kun godt på resort. Og så bare til det punkt, hvor der ikke overgår 35 grader. Og hvis du bruger en sommer hjem i byen, skal du følge de regler, der hjælper til at overføre varme.

 I varmt vejr, er manglen på air conditioning anbefales at have mindst et værelse fan. Og ved den måde, skal du ikke tage brusere snarere kolde og varme, fordi jeg efter at få sådan en sjæl i luften, uanset hvor høj temperatur, det var en midlertidig kølende effekt.

 For at gøre plads ikke så meget opvarmet af sollys, kan du hænge mørke gardiner for vinduerne. Hvis huset har aircondition, ingen grund til at sætte det på en for lav temperatur, som en skarp kontrast med varm luft ved udgangen til gaden, det er uønsket.

 Hvis du er tvunget til at tilbringe sommeren på arbejde på kontoret, kan du prøve at give mere tid aftentur, når temperaturen ikke er så høj.

 Stram røv til stranden sæson

 Sådan laver du en flot mave for livet

 Spirulina for vægttab.

 Charmerende alge eller en myte?

 Baseret i morgen eller eftermiddag ud, så prøv ikke at falde ind under direkte sollys, især i løbet af 11 til 16 er nyttigt at bruge mere flydende på grund af sved i varmen i en person mister en masse fugt og har brug for konstant at fylde sit lager.

 Efterlad aldrig afsløret i solen, bære en hat eller Panama. Dette gælder især for børn og mennesker alder. Hold øje med børn, lad dem ikke lege i solen, vind dem i skyggen. Børn, især unge, har brug for en hel del varme sol til at brænde eller få hedeslag. Hvis dette er sket, ikke spilder tid og straks ringe til lægen eller ambulance.

 Inden vi går en tur eller til stranden, prøv selv og dit barn med særlig solcreme på huden. Desuden disse omkostninger skal være forskellige for børn og voksne. Vær opmærksom på deres sammensætning, som altid skal angives grad af beskyttelse mod solen, i varmen for at vælge den maksimale grad af beskyttelse. Tøj må nødvendigvis være en let naturlige stoffer, fortrinsvis lyse farver.

 Hvis du hele tiden følger disse enkle retningslinjer, kan du meget nemmere at flytte varme. Det vigtigste er altid at passe sig selv, deres trivsel og sundhed, og undgå lange udsættelse for solen.