Betingelse af kroppen på et givet tidspunkt - en afspejling af vores tanker, følelser og følelser. Hvis du lider på grund af problemet med overvægt, ikke skynder sig at finde en mirakuløs pille, der vil radikalt ændre situationen. Problemet - i dig selv. Kig dig selv i bruseren. At der er grunde til alle dine problemer.

 Du må ikke voldtage dig selv og din krop. Nedbryder sin sult og kost. Det er klart, er det derfor muligt at opnå et bestemt resultat, men kun for en tid. Men hvis du undlader at radikalt ændre holdningen til dig selv, og derefter overveje, at alle de penge, der bruges på køb af helsekost, bare spild af penge.

 Den primære psykologiske årsag til fuldstændighed, der er frygt og behovet for beskyttelse. Det er ofte fulde af mennesker ikke føle sig sikre. Et fedt tager deres beskyttende, buffer funktion.

 Fat mennesker er meget følsomme, men da de ikke kan klare deres følelser og følelser, det hjælper dem symbolsk fedt stump bivirkninger.

 Alt dette sker på et ubevidst plan. Sommetider folk ikke mærke til, hvordan han behandler sig selv. Uanset, at til sig selv er nok den vigtigste faktor i gennemførelsen af ​​en sund livsstil.

 Hvad er fuldstændighed? Fuldstændighed - er en af ​​de manifestationer af utilfredshed og had til sig selv. Du må ikke skælde og kritisere dig selv, for i svar på dine tanker zasudzhuvalne på grund af hans udseende, din krop begynder at reagere på dine følelser.

 Den største del af mennesker med overvægt forenet kun én kvalitet - en modvilje til ham. Hvis du virkelig beslutter at tabe sig, så vil din primære mål bør være at udvikle positive tanker om dig selv. Du er nødt til at elske dig selv. Efter alt, alle i hans eget bedste. Det hele afhænger af dig selv. Du bør kun stole på deres indre styrke, ikke den "magiske" kur. Alt lige ved hånden!