ultimate-health-fitness.com

 Heart - det er det centrale punkt i vores krop, der aldrig glemmer at pleje. Det vi gøre én ting og det bare afhænger af vores liv. Så din opmærksomhed Kost for et sundt hjerte:

 Morgenmad

 - Æg.
 - Et glas yoghurt.
 - Pie med æble.
 - Et stykke brød.

 Menu fra hjertespecialist, hjerte sunde produkter til

 Middag

 - Salat med kål.

 - Soup.
 - Et stykke brød.
 - 2 svinekød pølser.
 - 3 kogte kartofler.
 - Grapefrugt.

 Skadelige og sunde fedtstoffer til hjerte

 Middag

 - Andel af ris.
 - Stegt torskefilet.
 - A banan.

 Hvad gør ondt i hjertet?

 Dårlige fødevarer til hjertet:

 De fleste dårlige vaner for hjertet

 - Masser af salt i retter.
 - Mejeriprodukter med højt fedtindhold.
 - Røget pølse.
 - Øl.
 - Caviar.