Bestemmelse af idealvægt er et krav, og med held starte en kost og til beregning af stress under uddannelse, og netop som en af ​​de vigtigste indikatorer for selvkontrol. Anslået metode til bestemmelse af Brock, når den menneskelige vækst trækkes konstant i inches og 100 modtog vægt i kg afskrivninger som ikke tager hensyn til den type organ struktur emnet.

 For nylig blev det erstattet af en helt anden måde at bestemme de parametre, der skal forfølges. Nu er interesseret i spørgsmålet om, hvordan man beregner body mass index (BMI). Du kan gøre beregningen af ​​dette forhold manuelt, kan du downloade et særligt program, men du kan bruge en bestemt web service. Den overflod af forskellige online regnemaskiner online giver dig mulighed for at beregne BMI i et par sekunder. Matematisk er formlen beregnes som forholdet mellem kropsvægt taget i kg med kvadratet på højden (i meter).

 Yderligere evaluering er reduceret til sammenligne resultaterne med tabeldata. Påfyldning af tabellen var baseret på oplysninger, der er fastsat af statistiske undersøgelser. Dette indebærer, at resultaterne bør behandles kritisk, som det ideelle formel, som tager hensyn til de unikke funktioner i strukturen i din krop er der ikke endnu.

 Hvis vi betragter begrebet "normal vægt", er beregningen foretaget for personer af samme køn, alder, højde og andre faktorer. Hver ny tilstand fører til en mere nøjagtig bestemmelse af parametre for den enkelte. Evne til at beregne body mass index gives baseret på den klassiske analyse af klassisk ydelse, vægt og højde af mennesket, men den grundlæggende score tabuleret af indikatorer.

 Når forskelle i vægt menneskelig forfatning sæt typen, køn og alder er det ikke give problemer. Når der gøres forsøg på at beregne BMI, som er optimal for en bestemt alder, så er der visse uoverensstemmelser og unøjagtigheder.

 Igen de gennemsnitlige data for processen med stabilisering af legemsvægt hos mennesker føre til 25 år. Det er normal vægt er beregnet for en person, der alder. Med andre ord, vægten på 25 år er tættest på normal og endog ideel.

 En række parallelle forskning, teori gør uholdbar. Massen af ​​det menneskelige legeme - værdien er ikke helt konstant. Med alderen, en stigning på 8%. Men alderdom til at beregne BMI bør overvejes at reducere dens ydeevne.

 Hvis der i løbet af sådanne selv-eksamensresultater ikke tilfredsstille dig, så kig efter årsagen, selvfølgelig skal du mod sig selv. Men undertiden en funktion af strukturen af ​​den enkelte ud over de sædvanlige parametre. Beregn BMI i så fald de generelle regler, men tabellen for evalueringen bør vælge efter den gruppe, du tilhører nærmest.

 For eksempel vuzkohrudoho astenyky relativt lettere normostenykov og normal vægt hyperstenykov (shyrokohrudyh) overlegen ydelse til de største medlemmer af de to første grupper. Men denne sondring er blevet gjort i lyset af mængden af ​​brystet.

 Men der er en unik "prøver", som af strukturelle træk af deres krop ikke passer i nogen ramme og designet bordet. For de mest nøjagtige beregninger dataværdier subkutane fedtlag.

 For den gennemsnitlige skøn er under din body mass index i den normale form, men også de normer.

 Hvis du fik deres beregninger indeks under 18, 5 kg / m2, er det et klart tegn på mangel af kropsvægten. Hvis indekset MT inden 18, 5 - 24 9, din vægt nærmest ideelle. Indehavere Index MT 25-29, 9 er overvægtige. For første grad karakteristisk for fedme BMI på 30-34 grader 9. Anden vindere fedme indekset inden 35-39 9. BMI over 40 svarer til III graden af ​​fedme.