Ifølge eksperter kan højt kolesterol i blodet føre til forskellige komplikationer, samt til udvikling af hjerte-kar-sygdom. Nogle mener, at for at løse dette problem ikke giver mening. Andre derimod, at prøve en række forskellige løsninger for kolesterol. Denne ordentlig kost og medicin, og endda opskrifter af traditionel medicin. Hvad med disse værktøjer virkelig effektiv? Hvordan at slippe af kolesterol ret? Det er det, vi vil fortælle den mest detaljeret i denne artikel.
Generelle oplysninger
Ifølge moderne medicin, er et resultat af forhøjet kolesterol blodets viskositet. Konsekvent er dannelsen af blodpropper. De ophobes i blodet, så normal brug, og det kan ikke være tale. Mere - mere. Den såkaldte kolesterol plaque fremme dannelsen af blodpropper, som til gengæld ikke kan let passere gennem blodkarrene og tilstoppe dem konsekvent. Måske alle forstår, at den normale funktion af de grundlæggende systemer, dog. Hvordan at slippe af kolesterol? Lad os se på de mest populære metoder.
Ernæring
Under ingen omstændigheder bør ikke afvise denne metode, selv om det forekommer mange mennesker simpelthen sandheder. Faktisk mange sundhedsproblemer kræver patienterne nogle begrænsninger i fødevarer. Denne situation gælder kolesterol. Først eksperter kraftigste råde til at få en lille tabel, udsætter indholdet af stoffet i produkterne. Du kan downloade det på internettet. Så i den daglige kost skal nødvendigvis indeholde magert kød eller fisk, frugt og grøntsager friske og grønne og mælk indhold på mindre end 1, 5% fedt. Der bør lægges særlig vægt honning, kan du endda helt erstatte sukker, herunder når madlavning. En fremragende valg af morgenmad - korn forskellige vand (ligesom havregryn). Nødder, tørrede frugter og bælgfrugter (ærter, bønner, linser og så videre. F.) også være til stede i kosten.
Forbudte produkter
Hvordan at slippe af med overskydende kolesterol? Den første ting at opgive al fedtet og stegt. Fødevarer er bedre dampet eller bagt i ovnen. Eksperter anbefaler at begrænse forbruget af svinekød, kager, fede mejeriprodukter, kødprodukter og biprodukter. Bemærk, at nogle kæmper med dette problem, ty til den såkaldte vegetarisk kost. Men eksperter advarer om, at denne foranstaltning bør bære kun midlertidig. Det faktum, at animalske fødevarer indeholder store mængder af stoffer, der er nødvendige for normal funktion af kroppen.
Traditionel medicin ved, hvordan man rent skibe fra kolesterol
Måske alle vil være enige, at vores bedstemødre opskrifter stand til at helbrede enhver lidelse. Nedenfor vi overveje nogle virkelig effektive metoder.
Rødbede juice kan rådgive dem, der søger efter et svar på spørgsmålet om, hvordan man kan klare kolesterol fra beholderen ved hjælp af traditionel medicin. Det er nok at kun tre gange om dagen for at drikke 50 gram drikken. Bemærk at "medicin" at tage det bedste vigtigste måltid.- Perfekt reducerer kolesterol i kroppen og særlige plantestoffer. Det bør være 20 gram havtorn bark, blomster Helichrysum, bær, hyben, motherwort, 10 gram græs "Nyre Tea" og tjørn blomster. Bemærk, at alt græsset er nu kommercielt tilgængelige i stort set alle apoteker. Følges nøje pønser alle ingredienser. Vi har brug for kun to spiseskefulde. Hæld omkring en halv liter kogende vand, og derefter sat i et vandbad fremstillet i forvejen. 30 minutter vil være nok til at forberede sig. Når du har modtaget bouillon til kølige, omhyggeligt filtreret og først derefter bruge (efter hvert måltid) i 1/3 kop tre gange om dagen. Forløbet af denne terapi er en to-tre måneder.
- Selv vores bedstemødre ved, hvordan man kan slippe af kolesterol i promoschi hvidløg og citron. Derfor skal du tage seks mellemstore citroner, seks store hoveder af hvidløg og omkring 0, 5 kg (helst friske) honning. Alle tilgængelige ingredienser skal passere igennem (kombinere) en kødhakkemaskine og sætte i køleskabet i to uger. Efter dette tidspunkt kan du begynde behandlingen (en eller to teskefulde nødvendigvis tre gange dagligt). En sådan behandling kan ikke vare mere end 3-4 måneder og derefter nødt til at gøre en lille pause (30 dage), og derefter, om nødvendigt, fortsætte.
Medicin
Brugen af stoffer er måske i øjeblikket en af de mest populære løsninger for at slippe af med højt kolesteroltal. Bemærk, at i dette tilfælde bør du rådføre sig med en ekspert. Lægen skal vælge de enkelte stoffer er relevant for din krop. Ellers en meget høj sandsynlighed for ikke alene løse problemet, men også forårsage ødelæggende skade dit helbred. Ofte kaldet statiner ordineret. De kan i betydelig grad mindske omfanget af dårlige kolesterol i blodet, og parametrene for god - tværtimod, øget. Desuden nikotinsyrederivater narkotika også bidrage til at bekæmpe dette problem. De blokere spontan subkutane væv af fedt i blodet. Endnu en gang vi konstatere, at i hvert fald ikke skal engagere sig i self populære i dag og vælge produkter på din egen. Efter en række bivirkninger er ikke kun væsentlige uregelmæssigheder i leveren, men også arytmi, nedsat lyst til sex.
Konklusion
I denne artikel, vi revideret de mest populære metoder til, hvordan man kan slippe af kolesterol. Vi håber, at de vil hjælpe dig med at håndtere denne ubehagelige problem. Cheers!
