Hvad fastfood dag kender alle. Desuden lider afhængighed er i en fart. Hvorfor er fastfood med semi så populære, fordi på trods af skønheden i friske sunde fødevarer, stadig foretrækker vi denne mad? Populariteten af ​​fastfood kan forklare hvor hurtigt vores liv. Vi er så fusioneret med sin hurtige tempo, som vi lige måtte vente til restauranten tjent os lækker mad og kvalitet, og endnu mere - at tilberede det derhjemme selv. Det er blevet meget populær fastfood levering. Så alle kan spise McDonalds mad hjemmefra. I det moderne menneske er hvert minut tæller, og det er simpelthen ingen grund til at bruge din kostbare tid og penge værd i køkkenet. Desuden et stort udvalg af virksomheder, hvor du kan velsmagende, og vigtigst, hurtig foder.

 Så et par fakta om hvad fastfood, og hvordan det viste sig. Industrien af ​​fastfood åbnede i 1948. McDonalds. I 1951 ordet "fastfood", som betyder "fastfood", først dukkede op i den amerikanske ordbog. Det anslås, at hver måned, ni ud af ti amerikanske børn besøger McDonald. Hvis du ofte spiser fastfood produkter, kan du springe meget insulin niveauer, som kan være en årsag til diabetes. Overdreven indtagelse af fastfood kan forårsage du astma, højt blodtryk, hjertesygdomme, allergier, cellulite og naturligvis medføre fedme. Og det virkelig blev et problem Nations.

 Hvad fastfood til dit barn? Undersøgelser har vist, at børn, der indtager fastfood produkter er mere tilbøjelige til allergiske reaktioner, astma og eksem. Desuden kan fastfood forårsage høj temperatur i børn. Et stort antal tilsætningsstoffer og smagsforstærkere lave en hotdog så saftigt, at lidt spyt ikke drypper fra hans mund. Og duften af ​​frisk ristet m'yastsya bare vanvittigt. Men hvis du forstår de grundlæggende komponenter og ingredienser sådanne tilsyneladende uskyldige goodies svimmel. Dette sæt så du vil forstå, at du sandsynligvis ikke ønsker at bide, selv om stykket.

 Hvis du ikke har haft en effekt alle argumenter om farerne ved sådanne fødevarer i din krop, og du det samme ser frem til den næste snack, prøv i det mindste reducere antallet af besøg på lokale skoler, der tilbyder dig en hurtig og billig måltid. Husk, hvad fastfood, og de skader, det kan medføre for dit helbred. Også forsøge at reducere kalorieindtag af fødevarer generelt, erstatter Coke på saft og suhomyatku - frugt.

 Fast food produkter kan købes i ethvert supermarked og lave en hamburger derhjemme. Endnu bedre, ingredienserne er friske grøntsager og kødkvalitet. Disse ændringer i kost vil hjælpe dig ikke kun tabe sig, men også at være i god form. Du vil blive mere opmærksomme og munter. Desuden vil en sund kost forbedrer din hud og gøre dine kinder rosenrødt. Du vil ikke længere lider af halsbrand og sikkert vil stå på vægten.