Grapefrugt.

 Regelmæssig brug halvdele ikke også søde frugter eller bare sin juice hjælper til at tabe omkring to kilo i 2 uger. Sænkning insulin niveauer, reducerer din appetit. Hvis du ikke kan lide den bitre saft hreyfruta, kan du lave en blanding af frugtsaft, fx appelsin og citron - få sunde drik, og rense din krop af toksiner og styrke immunsystemet. Især om vinteren.

 Ananas.

 Hvis du er en glutton, denne frugt er bestemt for dig. Ernæringseksperter anbefaler en fastende dage spiser kun én ananas - det hjælper at tabe mellem 500 og 700 gram om dagen. Hemmeligheden er, at ananas godt nedbryde fedt. Og hvis du spiser efter at have spist en skive ananas, han samtidig medvirke til at sænke kolesterol.

 Grøn te.

 Det er bestemt ikke fødevarer, men drikke en positiv virkning på stofskiftet, humør og predovraschayut kardiovaskulære sygdomme, som kan bringe en masse problemer i fremtiden, og selvfølgelig dannelsen af ​​kræftceller i kroppen.

 Og det menes, at fem kopper denne vidunderlige drik hjælper med at tabe omkring 70-80 kalorier.

 Spicy fødevarer.

 Det gør du sved, og er kendt i stedet for sved går gennem huden overskydende fedt. Også accelereret hjertefrekvens og dermed metabolisme. Men der er et "men" - ikke at misbruge akut stegt mad eller chips. I stedet får du droppet pounds bare ekstra.

 Water.

 Hvis du drikker nok vand, vil stofskiftet gå i et normalt tempo. Drik mere - det vil hjælpe dig med at overvinde svaghed, svimmelhed, og justere vægten.

 Kanel.

 Cinnamon sukker hjælper zasvoyitysya hurtigere og således reducere dets koncentration i blodet, hvilket naturligvis væsentligt påvirket og fedt.