Denne diæt vil overraske dig og glæde - om to uger, du kan tabe med 10 kg. Alt hvad du har brug for særlig omsorg, overholdelse af diæt og motion.

 Princippet i denne diæt er baseret på en ideel stof med negativt kalorieindhold - en fælles drikkevand. For at opnå det ønskede resultat vand skal være koldt.

 Menu drikke kost

 -. Drik 2 kopper vand. Morgenmad, hvad vores hjerte ønsker. Derfor har vi ikke vaske ned mad, og ikke drikker for 2 timer.

 -. Drik 2 kopper vand. Spis, restriktioner på menuen middag der. Derfor har vi ikke vaske ned mad og middag, ikke drikker i 2 timer.

 Se også: Kost for blodtype

 -. Drik 1 kop vand. Hvis du ønsker at drikke det 2 gastronomisk middag uden restriktioner. Vask ikke ned mad og drik ikke i 2 timer.

 Bemærk: Hvis du pludselig besluttet at have et måltid (frokost, for eksempel), så glem ikke, at før et måltid til at drikke 2 glas vand.

 Men hvis en lille mængde mad, kan du kun drikker 1 kop.

 Det faktum, at koldt vand fylder ikke kun maven, og derfor gør det muligt at spise meget mindre mæthed, men også får kroppen til at arbejde på opvarmning og behandling af vandressourcer udgifter et brændende kalorier, mens hun vand ingen kalorier er ikke.

 Det erkendes, at denne diæt virker vidundere med vægten af ​​deres fans. Overholdelse sådant system magt giver hendes fans tabe 8-12 kg i 2 uger.

 Bemærk, at i kosten bør opgive fede, krydret mad, kager og slik. Desuden som under enhver diæt, er det forbudt at drikke alkohol.

 Læs mere: Hvordan at tabe sig, ikke sulter

 lady-forever.ru