Ernæringseksperter har fundet, at citron kost er universel og giver gode resultater gavnlig virkning på kroppen. Citronsaft sænker blodsukkeret / Shutterstock

 Lemon kost er universel, det giver gode resultater, behøver du ikke nøje at begrænse mængden af ​​mad og tælle kalorier. Hans kost bør suppleres med flere spsk citronsaft og eksklusive kun de mest skadelige og fedtholdige fødevarer. Ernæringseksperter anbefaler følge citron kost.

 Med det kan du ikke kun tabe sig, men også føre til svækket krop tone.

 Lægerne siger, at citronsaft hjælper fremskynde processen med fordøjelsen og lavere blodsukker. Pektin er indeholdt i citron, forhindrer sult. Grundlæggende principper for kost - er at drikke vand med citronsaft på tom mave. Men før du hopper på enhver kost, ernæringseksperter anbefaler at konsultere en læge.