Næsten ingen af ​​middelhavskøkken kan ikke undvære olivenolie. Desuden er olivenolie konstant ikke blot anvendes i madlavning, men også som en af ​​komponenterne af kosmetik til ansigt og hår. Sitet vil fortælle dig, hvad egenskaber af olivenolie gøre dette produkt så værdifuld.

 Fordelene ved olivenolie beboere Middelhavet ved i lang tid. Måske de lever så længe, ​​der konstant bruge olivenolie til mad. Men at købe en god og nyttigt produkt, bør du vide, hvordan man vælger olivenolie. Først da kan du være sikker på, at du har købt olivenolie vil ikke skade dig.

 Olivenolie: nyttige egenskaber

 Derfor er det lidt mere værd at fortælle, hvilke egenskaber i olivenolie, bør du gøre opmærksom. Der anbefales en meget fin olivenolie til at være din kost for alle. Den kendsgerning, at i olivenolie indeholder enkeltumættet fedtHvilket er meget godt for hjertet. Disse fedtstoffer i blodet nedsætter kolesterol, træsko deres plader fartøjer. Men tror ikke, at alt kolesterol er dårlig. På grund af egenskaberne af olivenolie kun reduceret niveau af "skadelig" kolesterol - low-density lipoprotein. Men niveauet af "gode" kolesterol - HDL - stiger. Således kan den konstante anvendelse af olivenolie opretholde sundheden af ​​det kardiovaskulære system.

 Nyttige egenskaber af olivenolie også ligger i det faktum, at Dette produkt beskytter også mod maligne tumorer i bryst og tarm. Også glem ikke, at anvendelse af olivenolie kan reducere risikoen for hudkræft.

 Det anbefales derfor at smøre huden med olivenolie hver gang efter solbadning. Disse magiske egenskaber af olivenolie på grund af det faktum, at det indeholder oliesyre, som i øvrigt er den vigtigste komponent i dette produkt.

 I oliesyre af olivenolie er en meget stor mængde af E-vitaminHvem er aktivt involveret i optagelsen af ​​andre vitaminer, A og C. Således den konstante brug af olivenolie starter en proces med foryngelse af kroppen.

 Olivenolie: sorry

 Vi kan ikke sige, at alle produkter er lige så nyttige. Når overdreven brug af et produkt kan være bivirkninger. Det er derfor, vi skal huske på, at på trods af alle den helbredende egenskaber af olivenolie, det har nogle kontraindikationer. Olivenolie har en udtalt choleretic virkning. Det er derfor, folk der lider af cholecystitis, bør olivenolie anvendes med forsigtighed. Men det er bedre at konsultere en læge. Husk også, at anvendelsen af ​​olivenolie i store mængder påvirker maven.

 Alle, der ser din vægt, så husk at olivenolie er meget tilfredsstillende. 100 gram af produktet indeholder 898 kalorier. Men en masse olivenolie stadig ikke spise, fordi det hurtigt giver mætning effekt.

 Hvad er skadelig eller gavnlig olivenolie for dig, til dig. Men fordele ved dette produkt er anerkendt i hele verden. Derfor er olivenolie så ofte anvendes til madlavning. Og den positive effekt af olivenolie til hår og ansigt kunne mærke hver pige, der nogensinde har haft bekvemmeligheder foretaget ud fra det.