Metoder og teknikker til at rense kroppen for folket

 Rense kroppen derhjemme - en proces, der er tilgængelig for alle. Det er vigtigt at blive renset. Det sidste ende bliver tilstoppet kroppen af ​​toksiner, som er meget vanskelige at udlede.

 Enig, krop udrensning - et meget vigtigt emne, fordi vi alle lever i en forurenet verden. Toksiner negativ indvirkning sundhed, er overalt - i luften, vand og mad. Når toksiner ind i kroppen begynder processen med forgiftning. Som et resultat, en person bliver syg - han undlader i tarmen kan udvikle dysbiosis. Toksiner påvirker immunsystemet negativt. Som for leveren, derefter komme ind i det, toksiner provokere forskellige hepatitis. Desuden er en mand, hvis krop forgiftet med giftige stoffer, begynder at lide af kronisk træthed. Det er derfor, det er vigtigt at vide, hvordan at rense kroppen derhjemme.

 1. Metoder til at rense kroppen derhjemme

 Vi vil se på de mest populære rengøring metoder, du kan bruge derhjemme.

 Den første og mest gennemprøvede metode til rengøring er at gennemføre denne procedure som et lavement. Således har du mulighed for at fjerne giftstoffer fra tyktarmen. Med denne procedure går godt limotherapy. Efter aften rengøring kroppen med lavementer, skal du følge disse regler. Den næste dag skal du opgive at spise efter naturlige safter. I løbet af dagen, så glem ikke, at du behøver at gøre nogle flere lavement.

 Det næste trin i oprensningen af ​​kroppen - fjernelse af skadelige stoffer fra leveren ved hjælp af citronsaft og olivenolie.

 En glimrende måde at behandle nyre bliver Walker metode. I overensstemmelse med denne metode skal du bruge i 7 dage kun vandmeloner. Med en stærk diuretisk virkning, vil de hurtigt fjerne nyrerne.

 For at fjerne blodkarrene og forhindre dem plak, er det nødvendigt at anvende tinktur af hvidløg. Hvidløg er ikke bare styrke blodkar, det vil reducere sandsynligheden for blodpropper.

 Der er også måder at rense kroppen med mad. Disse metoder omfatter apple cider eddike. Det bør drikke dagligt 2 tsk æble cider eddike, klemte hans søde te. Kurset tager æble cider eddike bør gennemføres inden for en måned. Apple cider eddike bør tages 3 gange om dagen. Apple cider eddike, ind i kroppen, normaliserer stofskiftet og renser tarmene.

 2. Rengøring kroppen af ​​toksiner i hjemmet

 Rense kroppen af ​​toksiner i hjemmet - en procedure, der ikke vil stoppe nogen. Det faktum, at vores krop finder en slags, der skal fungere gnidningsløst og uden problemer. Når vi spiser mad, kroppen behandler dem. Men hver mekanisme virker for slid. Du sagde om kroppen. Hvis han ikke kan klare behandling af fødevarer, det begynder at blive deponeret i form af slagger. De til gengæld provokere udvikling af forskellige sygdomme. Lad ikke at udvikle et sådant scenario.

 3. Rens din egen krop derhjemme

 Først skal du vide, at det første skridt vil være rengøring af overholdelse af visse regler. Du bør spise en varieret, medtage i din kost frisk frugt og grøntsager, honning. Vi må nøjes med at brugen af ​​røget kød, mel produkter, stegte fødevarer. Hvis du medtager i din menu kød, skal det være fedtfattig. Det vigtige punkt er at styre mængden af ​​anvendt fødevarer. Vi skal være opmærksomme på det vand, du drikker. Det er nødt til at være rene.

 For at rense kroppen for giftstoffer i hjemmet ikke er tilstrækkelige til at udføre udrensning lavement. Du bør også tage særlige biologiske stoffer, der beriger kroppen næringsstoffer.

 En glimrende måde at rense kroppen anses for at være anvendelsen af ​​ris. Må ikke bare fjerne giftstoffer, men også for at slippe af med overskydende væske i kroppen. Den bør tage 3 spsk ris og kog det, så ris var klar, men ikke helt. En halv time før et måltid drikker 1 glas vand. Når du spiser kogte ris, nægte mad og vand i 4 timer. Behandlingsforløbet procedurer ris er 1 uge. Ris har sin egen adsorberende evne, hvorigennem toksiner udskilles fra kroppen.

 Resultater slagge hjælper metode baseret på anvendelsen af ​​æble cider eddike. Det er sammensat af organiske syrer og sporstoffer, der hjælper normalisere stofskiftet. Resultatet kan opnås ved at fjerne giftige stoffer. Du er nødt til at tage 1 tsk æble cider eddike og opløses i et glas te. Tag middel bør være 3 gange om dagen. Rengøring bør ske på denne måde i 30 dage, så kroppen skal hvile.

 Leveren kan renses af toksiner ved hjælp af vandmelon. Hver dag skal du spise så meget vandmelon med sort brød. I aften skal vi tage et varmt bad. Efter denne procedure, kan du være sikker på, at din krop allerede er begyndt at blive renset fra giftige stoffer.

 4. Rengøring kroppen for folket

 Mange mennesker siger, at de bruges til at rense kroppen af ​​folkemusik retsmidler. Det er vigtigt, at disse midler, der påvirker kroppen blidt og effektivt taget ud toksiner.

 Først sige om Colon Cleanse. Det er omkring 80% af lymfesystemet. Og det er netop ansvarlig for at styrke immunsystemet.

 Tag 300 g pinjekerner, græskarkerner og hvedeklid, 100 gram hørfrø og spidskommen og 50 gram birkes, søde flag rod og nelliker. Alle komponenter slibe i en blender, indtil glat. Den resulterende værktøj skal tage 3 spiseskefulde inden jeg går i seng. Eventuelt kan du tilføje den svesker, honning og citronsaft. Denne udrensning tillod alle betyder det milde på kroppen.

 Hvis du vil have en hård rengøring, bør du vide, at ikke alle kroppen kan tåle det. Du skal sørge for, at du ikke har nogen sygdomme relateret til maven eller tarmene.

 Du bliver nødt til at forberede et effektivt redskab. Tag 35 g urt senna, og fennikelfrø, 25 g calamus rod, blomsterstand rejnfan, ingefær og lakrids, 20 g nelliker, gurkemeje og bitter malurt. Alle komponenter er nødt til at male og gøre dem gebyr. Derefter 2 tsk blandingen hældes 300 ml kogende vand og lad det trække på 1:00, efter at have dækket retter i hvilken værktøjet håndklæde.

 Dernæst skal infusionen afløb og tilføje til det 1 tsk honning og saften af ​​en halv citron. Dette værktøj skal drikkes om morgenen før morgenmaden. Kurset er 14 dage ren. Efter denne ordning er ren, er det ønskeligt at anvende havregryn eller boghvede.

 For at rense blodet og samtidig styrke immunsystemet, foretage behandling med dette produkt. Kog det meget enkelt: tag burre rod og echinacea, male så du fik 2 tsk plantemateriale. Den bør hælde i 1200 ml kogende vand og kog i ca 10 minutter. Nu kom turen føje til bouillon 2 tsk hakkede krydderurter nælder. Når du fjerner bouillon fra varmen, tilsæt mynte, kløver og sort hyld (alle omkring 2 tsk). Det næste skridt - Strain bouillon og tage i 3 uger. Under bør tages de første 7 dage bouillon 100 ml 3 gange dagligt 30 minutter før måltiderne. I den anden uge af bouillon indtag bør reduceres til 2 kopper om dagen. I den sidste uge bør tages bouillon 1 glas per dag.

 5. Rengøring kroppen aktivt kul

 Dag rense kroppen kan udføres med aktiveret carbon. Denne rengøring anses ikke blot effektivt, men også nyttig. En voksen skal renses gennemsnitlig dårlig økologi, vi lever i, unaturlig mad indtages dagligt.

 Det er klart, kroppen gradvist zashlakovyvaetsya. Og for at forhindre udvikling af sygdommen, er det nødvendigt at rense kroppen. Vi viser dig, hvordan at rengøre trækul.

 Aktiveret carbon som et middel til fjernelse af skadelige stoffer, der anvendes i oldtiden. Nu trækul ser anderledes, øget sine gavnlige egenskaber. Med sin porøse struktur, sorptionsmidlet absorberer toksiner i de fleste områder. Når en person vil bruge aktivt kul, kan det være sikker på, at efter 10 timer af sin krop vyvedutsya skadelige stoffer.

 6. Metoder til oprensning aktivt kul

 Den første måde er at hver dag skal tages 3-4 tabletter af aktivt kul før måltider.

 Den anden fremgangsmåde involverer anvendelse af en aktiveret carbon inden for 1-2 uger. Du skal selv beregne den rigtige mængde af aktivt kul, baseret på det faktum, at 10 kg skal tage 1 pille.

 7. nedture i kronisk administration af aktivt kul

 Aktivt kul, desværre viser kroppen flæng og skadeligt, og næringsstoffer. Derfor må vi afvise langvarig brug af dette stof på, at din krop kan gøre vitaminmangel og udtynding. Jo længere man tager trækul, jo mere sandsynligt udvikling af forstoppelse eller diarré. Dette skyldes, at lægemidlet krænker tarmen.

 8. Aktivt kul og kontraindikationer for brugen

 Undgå rense kroppen aktivt kul, hvis man lider af gastrisk blødning og sygdomme i mave-tarmkanalen.

 9. Rengør kroppen ris

 Hvis du ønsker at prøve at rense kroppen, være opmærksom på rengøring ris. Meget ofte en person bruger fødevarer lav kvalitet uden at tænke, at det er deponeret i kroppen som toksiner og affald. Desuden kan disse aflejringer påvirke funktionen af ​​indre organer, hvilket fører til dårligt helbred. Det udtrykkes som døsighed, generel svaghed, nedsat immunitet.

 Det er for at forhindre udviklingen af ​​disse symptomer, bør man for at rense kroppen. Vi beskriver fremgangsmåden til behandling, som er baseret på anvendelsen af ​​ris.

 Essensen af ​​kroppens udrensning ris

 Denne metode til at rense kroppen kan betragtes ganske effektiv og billig. Det skal bemærkes, at det er helt sikkert for sundhed.

 Du er nødt til at tage følgende antal lange skeer af ris, der vil passe din alder. Skyl ris og derefter udfylde det med koldt vand. Lad ris natten over, der dækker retter stramt låg. Vågne op om morgenen, kan du begynde at rense kroppen. Hæld vandet fra skibene nu tage 1 spsk ris og kog det i 3-4 minutter. Tilsæt ikke ekstra salt til ris.

 Det anbefales at spise risengrød faste. I skål med de resterende ris hælde koldt vand og sætte ris på et køligt sted. Rengøring tilbringe lange indtil risen er færdig.

 Man kan anvende en anden metode til behandling. For ham, er du nødt til at lave mad ris bryg. Du er nødt til at tage en kvart krukke, hæld vand i det, tilføje 4 spsk 3 spsk ris sukker. Smagen kan også sættes til drikken 5 rosiner. Sæt krukken i solen og vente i 3 dage - så meget tid tager det at få en bryg af ris. Når bryg er klar, hæld det i en anden beholder og sat i opbevaring i køleskab. Anbefales dag til at bruge 400 ml ris kvass - 100 ml ad gangen.

 10. Rengøring kroppen af ​​toksiner

 Faciliteter rense kroppen af ​​toksiner, skal du være opmærksom på kvaliteten af ​​fødevarer, du brugte. Mange mennesker endda selv uden at vide dagligt tilstoppe din krop usund mad. For at starte rengøring af kroppen, ikke bare flytte til en afbalanceret kost og give op dårlige vaner - er der behov for radikale metoder. Til en af ​​disse metoder omfatter limotherapy. Du er nødt til at forstå, at du ikke skal gå sultne med fanatisme, tænker, at jo længere du nægter at spise, jo hurtigere tabe. Du skal vide, hvornår de skal stoppe. Snarere sulte en dag om ugen. I tilfælde af at du ikke helt opgive at spise, fastende dage bruger på yoghurt eller frisk frugt. De, der er helt sikker i deres helbred kan sulte i tre dage. Din krop kan slippe, slippe af med ophobede giftstoffer og slagger. , Faste hjælper dog til at fungere bedre i tarmene. 

 Når en person går til en metode til rengøring med faste, det hjælper at slippe af med hans indvolde putrefactive mikroorganismer. Gradvist begynde at genoprette mikroflora, hvilket har en positiv effekt på tarmene. Men den interne bedre forsynet med blod og leddene bliver mere fleksibel og stærk.