BlodtrykNormalt måles i enhver behandling af patienten til terapeuten. Og hvis det er hævet, er det nødvendigt at se din læge for at finde ud af, hvor ofte og hvor meget pres bygger. Uanset hvor trivielt dette råd, bør de ikke forsømt, men desværre få mennesker det skal. Mange tror, ​​at hvis der var ingen bekymringer, så gå til lægen ingenting. Men hypertension, selv om det strømmer asymptomatiske, kan føre til uønskede ændringer i aktiviteten af ​​forskellige organer og organ systemer.

 Så du skal ikke være styret af sundhed! Hvis forhøjet blodtrykDe skal regelmæssigt måles af en læge på klinikken, sanitær enhed. De, der har tonometer, kan det gøre ikke mere end 1-2 gange om ugen på samme tid, er det bedre i morgen. Må ikke falde i ekstremer og måle blodtryk hver dag, især flere gange om dagen, medmindre, selvfølgelig, anbefales det ikke at gøre en læge.

 Det er nyttigt at vide, at i løbet af dagen "top" systoliske blodtryk kan stige med 20-30 mmHg, og "lavere" diastolisk -den 10-15, hvilket er naturligt.

 Undersøgelse patienten, lægen finder ud af, hvad der fik ham højt blodtryk. I 90% af tilfældene er diagnosticeret hypertension, eller som det kaldes det primære vaskulær hypertension, og kun et lille antal patienter med symptomatisk hypertension, når blodtrykket er et symptom på en anden sygdom. Det kan være: indsnævring af renale arterier, nyrebetændelse, adrenale tumorer. I sådanne tilfælde, ud over antihypertensiv behandling, har ofte brug for kirurgi og andre særlige behandlinger for sygdomme, der forårsager symptomatisk hypertension.

 Det er velkendt, at udvikling af hypertension bidrager til overdreven indtagelse af salt, overvægt, psyko-emotionel stress, hypokinesi.

 Mange flere desværre undervurdere rolle salt i en stigning i blodtrykket.

 Kardiologer rådes til at spise mindre dåse, fordi de er den vigtigste konserveringsmiddel salt er den samme; dårlig og håber at inkludere i kosten af ​​pickles. De, der ikke overholder disse retningslinjer er klart mere end andre for at få forhøjet blodtryk.

 Udviklingen vil uden tvivl tiltrække overvægtige. Fedme er en af ​​de vigtigste risikofaktorer for hjerte-kar-sygdom hos overvægtige mennesker det forstyrrede stofskifte, herunder fedtvæv, og de er langt mere tilbøjelige til at få syge åreforkalkning og forhøjet blodtryk.

 Forekomst af hypertension fremme mental og følelsesmæssig stress i hjemmet, på arbejdspladsen. Årsagen til sidstnævnte er primært nerytmichnist på arbejde og på grund hendes hastværk. Følelsesmæssig stress er ledsaget af frigivelse af en stor mængde blod adrenalin og dermed en kraftig stigning i blodtrykket. Og hvis en mand også stadig lidt bevægelse er forstyrret regulering af vaskulær tone, og et minimum belastning de reagerer tilstrækkeligt kraftig stigning i blodtrykket. Negativ indvirkning på det kardiovaskulære system og drikke.

 De vigtigste foranstaltninger til at forebygge hypertension reduceres for at eliminere risikofaktorer. Det betyder, at vi må nedosalyvat mad for at forebygge vægtøgning, undgå hyppig psyko-emotionelle overbelastning, helt opgive alkohol, føre en fysisk aktiv livsstil.

 Kardiologer giver disse anbefalinger og allerede lider af forhøjet blodtryk. Hvis patienten ikke opfylder dem, erfaringen viser, at behandlingen ikke giver de ønskede resultater.

 For nylig er i behandlingen af ​​hypertension udbredte ikke-medicinske metoder. Specielt effektiv de er i de tidlige stadier af sygdommen. I kombination med lægemidlet! stoffer og deres anvendelse i de senere faser af hypertension. Velafprøvet f.eks afslapning terapi. State muskelafslapning (afslapning) er kendt for at være et fald i følelsesmæssig stress; hvilket reducerer mængden af ​​blod catecholaminer, ekspanderende perifere kar hjælper med at reducere blodtrykket.

 Afslapning terapi bruges i en række institutioner, klinikker og hospitaler i forskellige byer.

 For nylig klinikker organiserede klasseværelser psykoterapi.

 Eksperter håbede at andre metoder til ikke-medicinsk behandling af hypertension. Specielt effektiv regelmæssig fysisk træning.

 Og selvfølgelig et af de væsentlige elementer i ikke-medicinsk behandling og diæt.

 lider hypertension skal overholde følgende regler.

 LIMITED salt -Basic SOURCE NATRIUM - op til 4-6 gram om dagen.

 For denne fødevare er forberedt uden salt og pidsolyuyut måltider med en sats på 1/2 teskefuld salt om dagen.

 BEGRÆNSET TIL FLYDENDE 1-1, 2 liter om dagen, reducerer det første kursus portioner (250 ml) og reduceret mængden af ​​at drikke te.

 udelukket fra kosten alkoholholdige drikkevarer, herunder øl.

 Afmeld kulhydrat - sukker, muffin og slik hvis overvægt. Udfør to dage om ugen fastende, spise 5-6 receptioner 1, 5 kg grøntsager eller frugt, eller 400 gram kogt kød eller fisk, skal te drikkes uden sukker.

 Afmeld stærk te, kaffe, kakao, koncentreret kød og fisk bouillon; LIMITED grillet kød og fisk.

 omfatter i de rige på magnesium og kalium kost fødevarer, som med faldende natrium indtag øger udskillelsen af ​​magnesium og kaliumsalte er nødvendige for den normale funktion af det kardiovaskulære system. Mange af kalium og magnesium i te med mælk, gulerodssaft, koteletter med gulerødder, bouillon solbær, ris pilaf med tørrede abrikoser, boghvede grød, bouillon hofter, havregryn suppe, salat af kål med citronsaft, rå. Særlig rig på kalium abrikoser, rosiner og bagte kartofler.

 Spis mere friske grøntsager. Frugter i kosten inkluderer frugt- og grøntsagssaft, mejeriprodukter, magert kogt kød og fisk.

 Patienter ofte gøre en stor fejl, når, det bedre, stoppe med at tage medicin ordineret af en læge.

 helbredes hypertension I dag er ikke mulig. Men vi kan og bør kontrollere blodtrykket, regulere den med narkotika og ikke-lægemidler. Dette vil hjælpe med at forhindre alvorlige komplikationer, og især på den del af, kaldes mål hypertension, hjerte, hjerne, nyrer og øjne.

 Hos hypertensive opstår krampe i blodkar og hjertet skal arbejde hårdt for blodet i tilstrækkelig mængde modtaget af organer og væv. Muskel i hjertet i denne henseende hypertrofisk og antallet af fartøjer, der leverer blod til hjertet forbliver den samme. Da hjerte ikke med blod, hans svækkede kontraktile funktion.

 Fra lider af forhøjet blodtryk og blodkarrenes vægge, skabe betingelser for udvikling og progression af aterosklerose. Som et resultat af yderligere forværres ernæring af hjertemusklen, øge koronarinsufficiens, øger risikoen for myokardieinfarkt.

 En lignende sker ændringer i blodkarrene i hjernen, som truer muligheden for slagtilfælde, blodkar i nyrerne på grund af, hvad deres funktion er forstyrret, og i fartøjer af nethinden, det blødning, som kan føre til blindhed.

 Rettidig, systematisk behandling af hypertension kan ikke kun suspendere udvikling af patologiske forandringer i kroppen - målet, men også til dels at eliminere allerede vist.

 Da behandlingen af ​​hypertension trin 1-3 af et lægemiddel sjældent fører til det ønskede resultat, som regel læger ordinere en kombination af 2-4 lægemidler. Du skal nøje overholde disse retningslinjer for at tage medicin i lang tid, år, under systematisk lægekontrol.

 Patienterne skal være forberedt på, at blodtrykket ikke nødvendigvis falde til det niveau, han betragtes som normal. I øvrigt, hos ældre med samtidig åreforkalkning ønske om "normale" blodtryk tal bevidst ADGANG urimeligt høje doser kan føre til dårligt helbred.

 I hvert tilfælde vil lægen hjælpe dig med at vælge den rigtige medicin eller kombination af lægemidler, fortæller deres dosering. Så jeg gentager igen: hvis du har forhøjet blodtryk, regelmæssigt gå til lægen, skal du følge hans anbefalinger.