At tabe sig, mange kvinder bruger forskellige salater. En af de mest populære er den salat med eksotiske navn "French salat skønhed." For at få det ønskede resultat, skal du tage om morgenen i stedet for en tung morgenmad.
 For at forberede salat, du har brug for til tredive gram (to teskefulde) af havregryn og hæld dem seks spiseskefulde koldt kogt vand. At forsvare en time. Så har du brug for at tilføje tre spiseskefulde kold kogt mælk, en skefuld sukker, galde på et groft rivejern big apple og citronsaft, tranebær Viburnum eller.
 Hvis en lang tid (4-5 måneder) for at tage denne salat kan bemærkes forbedring i tilstanden af ​​hud og hår.

 Og for dem der er interesseret, frem for alt, hudpleje og hår, ikke en mulighed for at slippe af med ekstra pounds, lidt anderledes opskrift. Tag fem spiseskefulde havregryn, fylde dem med fem spiseskefulde kogt koldt vand. Så lad det natten over.
 Om morgenen, tilsæt honning, revet æble, citronsaft, tranebær etc. Også, hvis nogen gerne, du kan tilføje en smule mælk (mælk eller fløde) med knuste nødder. Hvis du kan lide honning kan erstatte sukker.