Hvis vi ser på dit humør, du forstår, at virkelig glad føler ikke når nezhimsya på stranden til lyden af ​​brændingen, eller nyd din favorit smag af is, men når ligger i staten og mest kreative afslører deres evner og talenter. Dette betyder ikke nødvendigvis hver dag for at skabe mesterværker af kunst, vigtigst af alt - investere kreativitet, at ånden af ​​forskeren og evnen blive overrasket over hvert skridt.

 Denne tilstand psykologer kalder "flow": det er vi virkelig glemme alt om tid, udtrykke sin essens, få det bedste ud af, hvad der kan. Vi forvandler hverdagen en sand fornøjelse.

 Julia, fotograf, indrømmer, at når vælger den korrekte ramme, fuldt nedsænket i processen, ikke at lægge mærke til noget omkring. Dette særlige forhold, kan kaldes meditation, fordi den fokuserer på objektet og skaber et forhold til ham, at finde modstand dybt inde.

 Larissa, forfatter, siger, at det er i færd med kreative leve et fuldt liv. På dette tidspunkt er hun alene med ham, og alt andet er for det ikke noget. Hun glemmer mad og søvn, der arbejder på computeren for at oprette bogen, fordi det er for hende - en afdragsfri.

 Vores vej til glæde ikke meddeler licens på, tilfredshed materielle ønsker og ubekymret forbrug. Det er en helt anden karakter, andre egenskaber. At gøre noget med glæde, gør, hvad vi virkelig elsker, realisere deres talenter, for at forstå hvert trin, vi inspiration og energi i denne tilstand, at leve lykkeligt.

 Udvikle den enkelte kreativitet og ånden i skaberen af ​​nogle enkle tips til at hjælpe psykologer. Lyt til dem, og du vil se, hvor mange interessante ting er i dig og ved siden af ​​dig!

 I dag er mange af os lever i konstant frygt for travlt og bare stoppe et øjeblik. Men endeløse travlhed giver os ikke tid og kræfter til at arbejde, kan ikke bo i fred og spørg dig selv: vil jeg have? Hvem er jeg? Vi har brug for en vital arrangere et stop for at gøre status over, hvad der er blevet gjort, og tænke over, hvad der stadig skal gøres.

 Rigtig god sådan stopper kombineret med fysisk aktivitet. Hun eliminerer daglige travlhed og koncentrere sig om hjemmemarkedet. Mere information om dette kan findes i artiklen Meditation i aktion.

 Rengøring, plantning blomster, løb, hækle eller sædvanlige tur rundt i huset aktivere den kreative ånd, og så tanker, ideer, nye ideer selv kommer til os!

 Vi har ofte bruge alle deres penge på at forbedre udseende: manicure, nye outfits, hår salon, parfume, kosmetik, ny telefon, taske, abonnement på en fitnessklub. Men det, vi gør for at forbedre sin interne tilstand? Vi er ved at ændre ydersiden, men forbliver intakte inde, med sine gamle vaner, stereotyper, holdninger til livet.

 Så har nogle grundlæggende principper i livet godt, det tjener som en støtte for vores handlinger og beslutninger. Men dække sig helt mod nye indsigter og friske ideer ikke. Justering eller afsløre deres potentiale, blokerer vi den kreative energi. Prøv at aktivere den ved hjælp usædvanlig måde: Find en vis kvalitet og forsøger at leve en dag, handler "Tværtimod", der erstatter det omvendt. Så du kan forstå deres skjulte side, og det vil give mulighed for at vokse og udvikle sig.

 Lær at opretholde en livslyst og nysgerrighed. Båret om forskellige ting, ikke tage noget så rutine og se på hver begivenhed noget interessant og unikt.

 Når vi taler med en person, lytte ikke kun ord, lytte til lyden af ​​stemmen, da det nuancer, der fornemmer det udtrykker. Når du passerer blomsterbede, se på blomsterne, deres skrøbelighed og ømhed. Du kan beundre den kraft, der ligger i hver blomst, skønhed og harmoni, flytte disse egenskaber i dit liv.

 Overhold oprigtig glæde af et barn, der trådte i en pøl af, hvor meget frihed, lidenskab og nydelse af livet gemt i den. Udgang til altan, nyder flydende skyer i form af bjørn, galocher eller kufferter. Opløs hænder, lukke øjnene og føle sig som en fugl skyhøje i rummet. Hvis du er meget ked af det, så prøv at smække noget af ler eller tegne med kridt på fortovet, synge en sang eller pokachaytesya på en gynge. Udtryk dig i aktion, åbne over for verden.

 Husk, at du - skaberen af ​​din virkelighed. Begynd at gøre, hvad du elsker, lad ånden i kreativitet ind i dit liv, lære at undre og åbne jer friske ideer, og så du føler virkelig i live og glad. Have det sjovt!