Vi besluttede at ødelægge visionen om at beskytte sig mod mulige komplikationer (f.eks rekruttering)? Hvis du vil starte, beslutte, er det det værd så? Efter alle de år med tab felt vil blive mere og mere mærkbar. Og for dem, der "forsøgte" at skade øjnene i sin ungdom, vil få endnu vanskeligere.
Hvis tanken vejet, og besluttede derefter - væk.
Et par tips om hvordan man forkæle vision:
Give så meget spænding øjne. Måder parti og de er enkle:
se, ikke blinker, fjernsyn 15 inches fra skærmen. Tja, hvis rummet vil dominere tusmørket;
computer byttet vision ikke værre, så ikke forsømme den lange og monotont arbejde for ham. Er de samme: dårlig belysning, skærmens lysstyrke, tilføje scintillation;
læse så meget som muligt i at flytte lastbiler. Det er ønskeligt, at teksten er skrevet med småt, og siderne er lavet til dårlig gråt papir;
læse og ikke til transport kun nødvendig i et rum med en gradvist svindende lys. I dette tilfælde vil øjnene stamme gradvist, og ubehag, vil du ikke mærke det.
Er liv fyldt med dårlige vaner. For eksempel begynder at ryge og drikke alkohol tungt. Denne langsomme indtag af nødvendige vitaminer og mineraler, og øge virkningen af skader forårsaget af handlinger 1.
Ophører med at sove: Kutim, vidryvayemosya på Sleepover. Du kan kombinere 2 og 3.
Mindre blinke. Det er ønskeligt at reducere tilfælde overhovedet er muligt, til et minimum. Faktum er, at når blinker øjnene fugtet shell. Dette forhindrer optagelse af infektion. For større effekt ofte gnide dine øjne med snavsede hænder. Så conjunctivitis bestemt ikke forsinket.
Linser forkæle vision, hvis de ikke kvalitet for dem at se dårlige eller slidte mere end 8 timer om dagen. En antydning er klar?
Korrigerer kost. Udeluk fra kosten:
Vitamin A (grøntsager: gulerødder, salat, tomater, squash, lever, broccoli, etc.);
E-vitamin (findes i vegetabilske olier, frø, avocado, etc.);
Vitamin C (ikke læne sig op ad rose, sauerkraut, ribs, citrusfrugter);
blåbær og persille (første forbedrer nattesyn, den anden - øger sin sværhedsgrad).
Husk, at efter sådan en kost problemer kan opstå ikke kun fra øjnene. Men hvem ved, måske din situation, vil det kun gavne. Alligevel, efter grundigt indarbejdet i virkeligheden af dårlig rådgivning, der skæmmer vision, en uge, vil du være garanteret et minimum tab af synet, som et maksimum - nærsynethed og øjenbetændelse.
For dem ivrige øjeblikkelig virkning sløret syn, tilbyder hårdt Medlem: prysnite i nogen kemisk sammensatte øjne. For eksempel, drys eller gnide vaskemiddel vask retter eller glas. Du er garanteret en brænde af hornhinden, og dermed midlertidig (eller permanent allerede) sløret syn.
