Det er tid til at behandle mave, at fødevarer er nyttige og behageligt for ham. Vi behandler mave mad / Shutterstock

 1. For det første er fortjent ingefær. Denne vidunderlige krydderi stimulerer udskillelsen af ​​fordøjelsesenzymer. Spise ingefær ikke kun behagelig smag, men også forbedrer fordøjelsen betydeligt.

 2. Fennel - anethol indeholder et stof, der stimulerer sekretion af fordøjelseskanalen og mavesaft. Også, fennikel indeholder asparaginsyre, som forhindrer dannelsen af ​​gasser.

 3. Naturlig yoghurt. Sammensætningen af ​​yoghurt probiotika er ansvarlige for dannelsen af ​​lactose i kroppen; blokere virkningen af ​​skadelige bakterier, forbedre fordøjelse.

 4. Pebermynte - anvendes til behandling af fordøjelsesbesvær, kolik, halsbrand og flatulens. Det kan også stimulere appetitten og behandle kvalme og hovedpine. Bouillon mynte - en behagelig og sund drik, der hjælper maven.

 5. Og endelig, enhver kvinde er velkendt laurbærblad. Det hjælper til at forbedre fordøjelsen, men derudover også renser kroppen af ​​toksiner.

 Vi fandt en måde at tabe sig hurtigt