De fleste mennesker lider af forhøjet blodtryk. Meget ofte er ledsaget af hovedpine, støj i ørerne, svaghed, hjertebanken, svimmelhed. Højt tryk er en sygdom, og det kaldes hypertension. Behandle hypertension bør Medicin udpeget læge. Men stor bruger narkotika dårligt påvirker vores krop og nogle gange opfordret til at undvære dem, hvis det er muligt.

 Hvordan man kan reducere presset uden medicin? En god måde at stoppe hypertension er kost. Følg din kost, spise mindre akutte, røget og fedtede og stivelsesholdige fødevarer og slik.

 Spis mere oksekød, kål, frugt, citron, solbær. Også meget anvendelige yoghurt, som stabiliserer mavetarmkanalen.

 Glem ikke, at kalorie Skriv til at være lille. En kombination af walking og fysisk uddannelse vil være meget gavnlig virkning på din krop og hjælper med at holde trykket i orden.

 I folkemusik brugte medicin mange værktøjer, der hjælper lavere blodtryk. Til disse formål Tjørn, vilde roser, honning, røn, vanddrivende te.

 Husk, at det altid er bedre at forebygge sygdomme end at behandle det.