Squash er ikke kun en lækker grøntsager, men at have en form af kalium, calcium, phosphor, jern, vitamin C, B1, B2, og er et nyttigt diætetisk produkt. Så mange verdens køkkener tilberede et udvalg af retter med zucchini. Zucchini gryderet, stegt, syltede, bagte, fyldte. Den mest populære gryderet af zucchini. Denne ret er tilberedt hurtigt, det er velsmagende, nyttig og bør altid være til stede i vores kost. Så vil vi tale om, hvordan man kokken gryderet med zucchini.
.2
Bedre at tage unge zucchini. Med mere modne zucchini nødt til at rense huden. Skæres i små tern. I en dyb stegepande i smør stuvet løg og gulerødder. Der er også brug for at skære tomater, rør, hæld bouillon, tilsæt salt, peber og lad det simre i ca 15 minutter for sent madlavning tilføje persille. I gryderetter, kan du tilføje kål, champignon, peberfrugt, kartofler. Det er vigtigt at vide, hvordan man kokken vegetabilske gryderet til at holde nyttige egenskaber af grøntsager.
.3
Madlavning gryderet nødt til at simre indtil de er møre. Men det ville være bedre, hvis du koge det i Multicookings. Til nærende skål var, tilsæt kartofler, skåret i tern. Brug "Bagning" (50-60 minutter) eller mode "Quenching« (1, 5 timer). Grøntsager kogt i sin egen saft. Hvis lille juice, tilsættes lidt vand. Grøntsager ikke rozvaryatsya og stå. At lære at lave mad gryderet i Multicookings, vil du foretrække denne metode til madlavning.
.4
Men især velsmagende gryderet kommer, når tilsæt kødet. Svine- eller oksekød gryderet og steges i en dyb pande indtil kogende væske. Tilsæt derefter solsikkeolie, stegte løg, gulerødder. Derefter sendt tilbage rengøres og hakkede grøntsager. Hæld alle hakkede tomater, salt og peber, drys med finthakket hvidløg. Tilsæt 1 kop vand og lad det simre indtil de er møre. Her er en simpel opskrift, hvordan man kokken gryderet kød.
.5
Særlige smag og aroma får din parabol, når en kylling. Og hvis du bruger kyllingebryst, vil skålen ligge tæt på kosten. Den vil passe perfekt ernæring af kvinder og børn. Fortrinsvis kylling steges i smør separat fra andre grøntsager og derefter blande dem sammen. Så smagen af kylling aroma ikke blandes med grøntsager, men er åbenbaret i den færdige skålen. For du vil aldrig være et problem, hvordan man laver gryderet med kylling, fordi denne parabol er altid fremragende smag.
.6
Serveres vegetabilske gryderet med zucchini kan være så varmt og koldt. En gryderet af kartofler og kød er bedst tjent varm. For et bord sprede god gryderet i en dyb tallerken og dekorere. Den enkleste drys gryderet med friske krydderurter. Når forberedt denne skål, du nogensinde vil indtaste den i din kost. Brug en bred vifte af grøntsager til gryderet, krydderier og så er det velsmagende og lavt kalorieindhold parabol vil bringe dig kun bruge og nydelse.
