Kost for blodtype - en af de mest populære måder at justere deres kost og sundhed. Den er baseret på teorien om den amerikanske læge Pytar D 'Adamo, at forskellige typer af fødevarer har forskellige virkninger på organismer med forskellige blodtyper.
Det er forbundet med historien om blodtype kost og derefter deres ejere. Den ældste blodtype - først (0). De første mennesker beskæftiget primært afgrøder og husdyr, og grundlaget for deres kost var kød og fisk. Senere begyndte folk at spise overvejende vegetarisk kost, kostomlægning, var der en anden gruppe (A).
Omkring 15.000 år siden, blev tæmmet dyr og fødevarer i store mængder modtagne mejeriprodukter, mens der var en tredje gruppe (B). Og den yngste gruppe - fjerde (AB); - En blanding af den anden og tredje gruppe. Ifølge teorien D 'Adamo, skal du følge traditionen og evolution spise, hvilket svarer til en bestemt blodtype. Laboratoriet Dr. D' Adamo gennemført en række forsøg, hvor undersøgte effekten af forskellige fødevarer på forskellige blodtyper.
De fandt, at nogle fødevarer forårsage agglutination blodlegemer, som i sidste ende fører til afbrydelse af individuelle organer og hele organismen. Denne reaktion bevirker at produkterne er uforenelige med denne blodtype. Peter D 'Adamo fremhævede også anlæg for visse sygdomme ved blodtyper Desuden menes det, at blodtype påvirker endda temperament -.. Et udvalg af japanske medarbejdere i nogle selskaber er strengt for gruppemedlemskab Hver gruppe identificeret en række nyttige skadelige produkter og en livsstil.
Gruppe I (0), type "Hunter"
Ejer ca. 34% af befolkningen. Den vigtigste fødevarer er fisk og kød. De kan endda tage en dag og samtidig begrænse fedt. Nyttige alle naturlægemidler produkter, undtagen måske citrusfrugter er høj i syre og kål (kål, broccoli, farve), som undertrykker thyreoideafunktion.
Den bør begrænse dit indtag af mejeriprodukter og æg, minimere mel.
Gruppe II (A), type "landbrugere"
Mest nyttige fødevarer for denne gruppe - vegetabilske fødevarer, fortrinsvis rå, varmebehandling mislykkes. Kødprodukter tager hårdt krop, så det er bedst at reducere eller eliminere kødforbruget. Man kan foretrække magert fjerkræ. Mejeriprodukter, bør såvel som i den første gruppe er begrænset - de langsom metabolisme og fremme et sæt af overskydende vægt.
Gruppe III (B), type "Nomad"
Forbidden korn. Vi anbefaler at bruge kød- og mejeriprodukter og æg. Tilladt fisk, skaldyr hvile skadelige. Vi kan bruge alle de frugter og grøntsager, undtagen tomater. Det er uacceptabelt, at en tredjedel af det overskydende fedt, herunder dem, der er indeholdt i frø, nødder, så de bør anvendes med forsigtighed.
Gruppe IV (AB) blandet
På grund af det faktum, at den fjerde gruppe - resultatet af forveksling foreslåede kost er en modsigelse. For eksempel kød af denne gruppe er ikke et produkt af kategorien nyttigt, men det bør et sådant organ. Derfor er behovet for at kompromis bør spise kød i små portioner. Enhver og alle fisk og skaldyr er blandt de mest anbefalede for fjerde gruppe. Nyttige mejeriprodukter, der forbedrer insulin. Korn bør begrænse på grund af risikoen opbremsning stofskifte. Af alle de mest nyttige olier - oliven, bør korn udskiftes pasta. Blandt grøntsager for den fjerde gruppe alle nyttige, men frugten er bedre at undgå bananer og appelsiner.
Samlet set er dette en meget effektiv måde at spise, fordi kosten ikke pålægger nogen strenge begrænsninger, kan du følge for livet. Ingen grund til at torturere dig selv med sult eller spise kun én type af et produkt. Blodtype kost - et system, der tilbyder arbejde at etablere kroppen og tabe sig.
