Flatulens i maven (Flatulens) - en meget ubehagelig "tilstand" af kroppen. Hvorfor sådan problemer med maven være? Hvad er årsagerne:

 Du køber tyggegummi, fordi det bruges til at købe. Åh, og tygge. Tygge det synes en skam (åbne munden). Det er imod "uanstændighed" din! I den ting og alt. Hvad specifikt? Den luft, der kommer ind i mundhulen under tygning bevægelser. Hvad siger vi om at spise, der dækker hendes mund til at spise, du har brug for at undgå luft i maven.

 Hvis operationen blev flyttet for nylig - ikke for at undgå oppustethed i maven. Men du vil opleve postoperative periode og vil blive hævelse, der generer dig og din krop.

 Der er sygdomme, der provokerer symptomer meteorizmicheskih udseende. På næste linje vil nævne dem til klar du er, ved, hvad de var. Her er de: colitis, Entre, cholecystitis, gastritis, pancreatitis. Ligesom, smukt komponeret ord - rim. Men de er meget ubehageligt at hævelse.

•  Vi vil give dig en lille spravochkuFor at hjælpe med at forstå sandheden i ordene:

 Colitis - processen med inflammation i tyktarmen.

 Enteritis - processen med inflammation i tyndtarmen.

 Cholecystitis - processen med inflammation i galdeblæren.

 Gastritis - processen med inflammation i det gastriske membran.

 Pancreatitis - betændelse i bugspytkirtlen proces.

 Bekymringer, du forårsager diarré og forstoppelse, luft i maven forårsager så godt være. Derfor, for at undgå både (tredje - som en konsekvens) - Prøv så korrekt, spise. Det betyder - korrekt? Fødevarer undgå, som i kosten, nogle, enhver kål (rå), øl, vindruer, mælk, naturlige, ærter, drikkevarer, enhver surdej, kartofler, brød (især - sort). Der er andre produkter, men man vænner sig til at begrænse dig selv i forbruget på mindst.

 Nævnt måtte have om kogt æg, ruller af lækre .... Desværre er de også have indvirkning på maven, som anført ovenfor.

 Spild ikke tid på "udvikling", vænne sig til mad og drikkevarer til at have fisk, kylling, svinekød, kakao, kaffe, brød, hvede (tørret). De tillader aldrig udseendet af hævelse i maven. Hvis der anvendes æg til at spise om morgenen - kokken dem kogt, krypteret eller doven til at lave mad.

 Pas på at få talrige væv i kroppen! Pas på faldende og stivelse. De er alvorlige "provokatører" af problemet. Underlivet kan vduvatysya så meget, føler, at manden i maven, fedme angrebet.

•  I hvad mange stivelsesprodukter:

 1. Brød.

 2. Hvede (spirede).

 3. Kartofler.

 4. havregryn.

 5. havregrød.

•  Hvilke fødevarer med højt fiber:

 1. svesker.

 2. abrikoser.

 3. rosiner.

 4. Nødder.

 5. Brød.

 Denne artikel er blevet sagt om årsagerne - sygdomme. Få fortsætte dette tema mere ...

 Dysbiosis - mikroflornoe tarm forandring. Sygdommen årsager er bakterier, der forhindrer mad til at fordøje ordentligt.

 Ascites - væskeophobning i bughulen. Denne "ting" kaldes peritoneal vattersot.

 Hjertesygdom (som er revmatichnyy karakter). Hjertet skal beskytte hævelse af bughulen spar!

 Flatulens kan forekomme på grund af manglende eller på grund af mangel på visse enzymer (meget vigtigt) i kroppen. For eksempel fruktose. Eller - lactose. Og en anden vitamin fyldt.

 Årsager og historie viser sig at være vidshukatysya. Hvis et barn eller en person hæmaturi gulsot - viser næsten ingen hævelse izbehaemo. Heldigvis er der underkastes behandling, selvom besværlig!

 Fødevarer er ikke meget godt eller meget dårligt absorberet. Kombiner korrekt bruge dem, tak. Ingen kombination ideelt, fordi det pr hans, men nogenlunde i kompatibilitet, enkle produkter valgt (som den pythagoræiske tal på etiketten):

1.  Kød + kål (farve) + + roer gulerod zucchini + + + selleri persille.
2.  + Sour druer sure abrikos + + + olie + sur blomme stikkelsbær.
3.  Jam sirup + + drikke + marmelade + sukker + slik + mineralvand.
4.  Kartoffel + vegetabilsk olie + brød + nødder + tomater + agurker.
5.  Aubergine zucchini + + + radise radise vegetabilsk olie + + sukkerroer.
6.  Patison + græskar + bønner + + hvidløg + svensker kål + radise + løg.
7.  Ærter + sojabønner + + + linse bønner gulerødder + _ aubergine.
8.  Boghvede grød + smør + nogen brød + ris + hirse grød.

 Mislykket "produktmiks":

1.  Mælk + chips + kulmule helleflynder + + makrel.
2.  Æg + + makrel kulmule helleflynder + chips +.
3.  Mælk + æble + blommer og abrikoser + + + ferskner pærer.
4.  Alle grøntsager majroer + + + brød + kartofler + frø nødder.
5.  Kål (Bruxelles) + alle + grønne grøntsager frø + nødder.
6.  Chokolade + vandmelon melon + + + slik is + appelsiner.
7.  Chokolade + mandarin + fersken + slik + vandmelon + hindbær.

 Har du nogensinde tænkt over simpelt? Du må ikke spise for meget, kan det være godt alt! Overspisning - endnu en grund til denne ubehagelige oppustethed! Især i fødevarer bør prøve dig selv om natten og sene aftener grænse. Så bedre ikke spise op, end at spise for meget, det er alt!

 Hvorfor skal nøje følge de undgå problemer såsom oppustethed,

•  For at placere offentlige skam ikke at bekymre dig.
•  Til dato ikke undgået, du forventer meget.
•  For at opfylde med vigtige personer var vellykket eller en samtale møde.
•  For ikke tortureret kroppen fra sådanne ubehagelige fornemmelser.
•  For hele tiden at køre til badeværelset ikke bange for, at flove over at pårørende.
•  For ikke at begrænse dig selv til mad elsker.
•  Til stemning blev ikke ødelagt som et resultat.
•  For ikke at grine og ikke hviskede forbipasserende hvis noget.
•  For ikke at skulle ejer hvert skridt af frygt.
•  At se efter kroppen.
•  For ikke at få komplekser.
•  For ikke at få "Download" moral.
•  For at ikke køre af hospitaler, narkotika selv er ikke "ting".