Daring hvilken kost, vi sjældent tænker over, hvad de ikke altid bringe kroppen godt. De fleste af kost er skadelige./ Shutterstock

 I dag saytrasskazyvaet om farerne ved kvindelige diæter. Valget er dit - kun at tabe sig gennem kost eller vælge en sund kost med fysisk aktivitet!

 Skader fra kosten nummer 1

 Kost der menes med en afvisning af enhver af de varer i en vis periode. Til dette faktum alene - afvisning af noget - skadelige for vores krop. Det bliver nødt til at kæmpe for fristelsen til at føle stress og viljestyrke, og andre som bevidst i denne periode vil spise forskellige goodies og overtale du spiser "er et stykke"

 Skader fra kosten nummer 2

 De fleste kostvaner tilbyde lavere kulhydrat, eller udelukke dem helt (f.eks Kreml kost, Atkins kost). Mens disse kostvaner tabe virkelig hurtig, og på grund af fedt.

 Alt for dårlig kost nummer 3

 Alt for dårlig kost i det faktum, at de bidrager ikke blot slippe af med overskydende vægt, men også hurtig vægtstigning! Under kosten kroppen er rekonstrueret på en ny diæt, hvor forsinker metabolisme og kalorieindhold udgifter.

 Alt for dårlig kost nummer 4

 Også her er et andet faktum skade kost, sammen med vægttab mennesker mister ikke kun fedt, men også muskelmasse. Imidlertid vægtforøgelse efter standsning kost på bekostning af fedt. Fordi det menneskelige legeme mister elasticitet og bliver slasket, vises cellulite.

 Skader fra kosten nummer 5

 Kost og bringe skade til vores hjerne. Da strømmen af ​​kulhydrater og glukose i kroppen er begrænset, forstyrret koncentration stumpe evnen til at tænke klart, der sløvhed og hovedpine.

 Nogle kost bidrager til dehydrering. Ærgerligt disse kostvaner er, at på grund af manglende vand i kroppen accelererer aldringsprocessen, huden bliver tør, skællende hår ser kedelig og livløs, og altid føle sig træt.

 Kilde: sympaty.net