Specialister fra American Institute of Physical Education og Sport offentliggjorde resultaterne af en undersøgelse, hvor rådes til at vælge en sport egnet blodtype. Yogaundervisning passer til ejere af anden og tredje blodtype / Shutterstock

 Mennesker med den første gruppe priori bør udøve. Fysisk aktivitet, de har brug for som luft. Ellers får de fedt og lider af depression. Eksperter anbefaler at ejere af den første gruppe af blod engagere sig i styrketræning og sport er forbundet med udgivelsen af ​​store dele af adrenalin. Disse klasser kan kaldes på klatring, ski sport, cykling og rulleskøjteløb. Den bedste mulighed - alternative rolige sport synes at være aktiv med pilates.

 Mennesker med den anden gruppe af blodKan vælge volleyball, basketball og andre holdspil, fordi de er udsat for holdånd. Men de glemmer at være forsigtige, fordi de er tilbøjelige til hjertesygdomme.

 Vinderne af den anden gruppe af blod bør også være opmærksom på svømning, gåture, Pilates, strække, yoga.

 Mennesker med en tredje gruppe af blod kede monoton, når du udfører øvelserne. Derfor er de eksperter fra American Institute of Physical Education og Sport anbefales at kombinere forskellige former for motion, såsom yoga, besøge væddeløbsbane og træning på et løbebånd. Holdspil ikke lide sådanne mennesker, som de er - individer. Men de er begejstrede de klasser, hvor du vil vise high-speed performance, skarphed i sindet og en god respons.

 Ejere sjældne, fire blodtyperBør Life pleje at styrke immunforsvaret, og engagere dermed i de sportsgrene, der hjælper styrke hele kroppen. Aerobic, formning, svømning passer dem som vi havde brug for. Da folk med blodtype som mere fire opmærksomhed og har forudsætninger for at handle, de er perfekte dans klasser.

 Læs mere Kost for blodtype