Sådan brygge grøn kaffe.

 Kæmpe udfordring af det tredje årtusinde er at bekæmpe fedme. Tilsyneladende er hver tredje indbygger i planeten forsøger at løse dette problem. Nogen gennem kosten, men efter afslutningen af ​​sin valgperiode, så smerteligt droppet pounds nemt komme tilbage, nogle regelmæssig motion, men ikke alle er i stand til, måske ikke har tid eller fatning. Hvilken vej ikke ville være blevet valgt, er problemet med at bekæmpe fedme ikke nemt løses.
 For ikke så længe siden, forskere ved University of Scranton i Pennsylvania sagde de gavnlige egenskaber af grøn kaffe. Da det viste sig, kan det opdele fedt i kroppen på grund af den ekstrakt, som det er. Det var et eksperiment, seksten overvægtige mennesker hver dag i fem måneder var et uddrag af grøn kaffe. Inden undersøgelsen målte fødeindtagelse optegnelser og blodtryk. Ved afslutningen af ​​forsøget blev det konstateret, at en tredjedel af de involverede mennesker har mistet mere end fem procent af deres oprindelige vægt. Lægerne foreslog, at det var fordi de blodinsulinniveauer faldet, og dermed accelereret metabolisme.
 På dette punkt er skråtstillet og forskere fra Frankrig. Hvis du drage konklusioner baseret på tallene, så det kommer ud. Hvad kan forventes anvendelsen af ​​grøn kaffe at reducere vægten med 46 procent, mens anvendelse af en almindelig sort kaffe, reduktion er kun 14 procent.


 Ud over at være grøn kaffe hjælper med at komme af med uønskede pounds, det forbedrer også huden, forbedrer sin elasticitet. Vigtigt samt det faktum, at i modsætning til den klassiske sort kaffe, naturlige grønne gør så meget sundhed. Denne nyhed vil behage mennesker, der ikke kan forestille sig deres liv uden en kop munter drink.
 For at kunne brygge grøn kaffeSkal bruge 3 teskefulde kaffe på et glas, mens ikke er ønskeligt, at der eller tilføje eller mælk eller sukker. Ideelt bør det drikke 10 minutter før vigtigste måltid, fordi grøn kaffe har evnen til at undertrykke appetitten, og derfor vil anvendelse portion være mindre. Naturligvis for at tabe sig, bør begrænse sig i brugen af ​​nogle produkter. For eksempel valg af kød er bedre at foretrække oksekød og kylling med mejeriprodukter - ost og yoghurt, grøntsager kan spises enten, men frugten skal beskytte sig selv mod at spise citrusfrugter, som skal tilføjes til kosten korn og nødder. Det bør huske på, at sodavand - er en fjende af vægt og til grøn kaffe kan tilføje grøn te og infusion af hyben. Selvfølgelig du ønsker at begrænse brugen af ​​stivelsesholdige fødevarer og slik, i særlige tilfælde, kan du bruge rødvin. Dette kan synes alle meget kompliceret, men med en ordentlig kost med grøn kaffe kan let opnå et godt resultat. 





Яндекс.Метрика