Træt af at sidde på en streng diæt og ønsker reelle resultater? Prøv at slippe af med ekstra inches på maven med enkle og effektive måder.

 Stejle hulahopringe

 Køb et hoop-massager talje og drej den 2 gange om dagen i 20 minutter.

 Slip af med overskydende væske

 En gang om ugen fastende dag at starte en kogt boghvede.

 Undgå slik og alkohol

 Ferie er overstået, så det er tid til at samle og flytte til en sund kost.

 Spis mere frisk frugt og grøntsager.

 Gør selv-massage

 Massere maven efter vandbehandling lys cirkulær bevægelse, hvilket får fingrene til at falde af æterisk olie af lavendel eller rosa.

 Brug Thermo-bælter

 Catching sportstøj Thermo-bælter, vil det bidrage til at øge effekten af ​​motion.

 Vi håber, at disse tips hjælper dig med at fjerne mave fedt på blot et par uger!