Et barn ser på sine ligemænd, og tror, ​​at hvis de køber chips og cola cirkel - det kan også drikke sød sodavand og spise stegte kartofler med krydderier og olie, men forældre er imod det. Der er forskelle, vi nødt til at vælge en sund kost til dit barn, at den mad, han kunne lide og transporteres eneste fordel. Nedenfor giver vi en liste over de mest eftertragtede og nyttige produkter.

 Børn blandingen - som en kilde til sund mad til baby
 Børn blanding er mest foretrukket til spædbørn, fordi det indeholder alt hvad du behøver. Det kan være af flere typer: Væske, tør, frisk, mælk og så videre. Et par tips til at vælge en blanding af:

•  Kig på barnets alder på emballagen. Du kan ikke brødføde en to-måneders barn mix, som er designet til seks måneders børn;


•  Kig på lageret, hvis blandingen indeholder aromaer, farvestoffer og konserveringsmidler slags - ikke købe det;


•  Kig på udløbsdatoen er meget vigtigt, da produktet i butikken zalezhuyetsya.

 Sund kost til børn - en grød
 De fleste forældre til børn fodret korn, men begynde at fodre baby korn kan blot fem måneder siden dannelsen af ​​mave-tarmkanalen er afsluttet. Overvej nogle tips om valg af måltider:

•  Hver har sin egen korn sammensætning, fortrinsvis forud for barnets læge til at tale og klarlægge, hvad vitaminer mest bedst for barnet;


•  Kontrollér integriteten af ​​emballagen, hvis der er nogen ridser eller buler - ikke købe korn, kan det indeholde skadelige bakterier;


•  Fokus på omdømme forud læse rækkevidde og læse anmeldelser på en bestemt kost.
  

  
   I intet tilfælde ikke købe mad med konserveringsmidler, farvestoffer og andre stoffer. Kunstige tilsætningsstoffer i form af C-vitamin anses ikke for farligt.

 Puré - et vigtigt næringsstof for nyfødte
 Der findes flere typer af baby puré, grøntsager, kød, frugt, grøntsager, mælk og så videre. De foretrækkes til børn under 3 måneder. Den sikreste Baby puré - æble, er det ikke et allergen og ikke forårsager bivirkninger. Derefter kan du give et barn med Mos blommer, pærer og bananer. Når barnet vokser op og han vendte 5 måneder, kan du skrive i kosten, kød og korn mask. Men glem ikke de vigtigste regler til at overveje, når du vælger:

•  Se efter aldersgruppe af barnet, er det meget vigtigt. I et meget kendte producenter er mange aldersgrupper, så vælger maden er meget let;


•  Kontroller, om pakken er beskadiget;


•  Kig på udløbsdatoen;


•  Feed din baby puré af grøntsager og frugter, der vokser i din klimazone lande, ellers er der risiko for allergi;


•  Køb ikke mosede med sukker, konserveringsmidler og farvestoffer.

 I kosten bør indeholde barn og juice
 Mange tror, ​​at det bedste saft en, der ikke indeholder parfume og farvestoffer. Men der er andre regler, der vælger saft til børn:

•  Juice forkælet hvis emballagen er beskadiget, kontrollere dets integritet;


•  Kontroller udløbsdatoen, er det også meget vigtigt;


•  Kontroller, om saft aldersgruppe af barnet. De fleste aldersgrupper i de bedste producenter.

 Vi ønsker, at dine børn altid kun sund og glad!