Hej. I dag mere og mere populære er de paroler "god ernæring", " Sund Livsstil".

 I dag, selv fashionable ikke at ryge, ikke at drikke. Funny, men jeg spekulerer på, hvad der vil ske næste?

 I dag er mange indførte recitere sloganet "Jeg er for Sund Livsstil"Uden selv at indse, at de taler om.

 De mener, at Sund Livsstil - Det betyder ikke ryge eller drikke. Men dette er kun en lille komponent.

 Sund livsstil er en person, der frivilligt står op om morgenen, jeg mener perioden fra seks til otte om morgenen, ja, ja, tro mig, det er den tid, og mange endda gå til gaden så tidligt.

 Men det er vigtigt at skelne mellem frivillig og stige under opvågnen irriterende alarm. Sund livsstil er den mand, der i 22:00 til 06:00 er i sengen og sov, ikke opfanger nettet på jagt efter noget "rigtigt".

 Folk, der fører en sund livsstil er meget hårdt arbejde, de gør gode administratorer, der arbejder for administrative stativer hele arbejdsdagen. Disse mennesker gør et fremragende stykke arbejde, som kræver udholdenhed og tålmodighed.

 Naturligvis denne person ikke drikker, ikke ryger, lugter og ikke tage nogen medicin, selv sovepiller. Han pressede, tryk ryster, løber. Og det hårdeste og vigtigst, spiser han ordentligt. Mange har hørt udtrykket " ordentlig ernæring»Og det er, hvad det er ligesom ingen ved noget.

 Så nogle fælles sætninger omfattende svar på den fælles mand, ikke en ernæringsekspert, men forbrugerne vil ikke vente. Jeg, som et menneske, som repræsentant for den største forbruger kategori ved noget om korrekt ernæring.

 Og jeg ingen taler. Så nogle gange annonceret på TV og sige ny mad, kvalitet og hjælpsomme.

 For nogle ukendt for mig der marketingmedarbejder, der har ét mål - at sælge, sagde det hjælpsomme flok.

 Alt. Og at hvidløg nedsætter risikoen for kræft og hjerte-kar-sygdomme, nødder hjælp til at tabe sig. Hvidløg, som vi har dynger i kælderen, og at en krone er en nyttig, effektiv, ingen rigtig ved noget.

 Vi ved alt om bifidobakterier biolaktozah og pektin fremhævede i smukt pakket yoghurt og hvidløg ikke kender. Jeg lærte af hvidløg på den tredivte side i en søgemaskine i samme mappe. Så i min kælder er en skat og forkælet, men jeg ved det ikke, jeg synes stadig, at ordentlig ernæring kan kun købes i butikken.

 Jeg kan ikke argumentere, i dag forskerne var langt inden for fødevarer og give nyttige egenskaber som ved et trylleslag.

 Lad os lære mere om enkle, kendte fødevarer. Så være stor. Vi vil købe og beriget med vitaminer og pribiotikami produkter, selvfølgelig, efter at lære, hvad der er pribiotiki fordi jeg ikke ved for eksempel nu gå og finde ud af, og vil spise mere velkendte, enkle, men ikke mindre nyttige produkter, som vi har i haven vokse.

 Lad os huske på, at opfylde sund livsstil - Det er okay, det er ikke et mirakel, og ikke en præstation. At leve i et sundt rytme kræves kun, hvis du kender til, hvad du gør, for at være og forblive smuk, når jævnaldrende er zmorschatsya, slank, mens andre vil tvinge sine jeans revne i sømmene, stærk, når peers vil ikke være i stand til at hvile femte sal op, og at tres opsamling og slagkraft i hans intellekt, ikke fordi nogen sagde, at i dag er på mode.

 Alle tak for din opmærksomhed. Hvis jeg er i det mindste milimetrusik spodviglo dig til sund livsstil, Det er allerede en succes. Jeg ønsker dig at være den smukkeste, den mest energiske, den mest sunde børn fødsel til sunde, leve længe og godt. Kærlighed, værner vores kære og aldrig MISCALL dem, selv i spøg.